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腰围瘦10厘米要瘦几斤
女性身高标准体重对照
答:
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):标准体重(女)=(身高
cm
-100)x0。9(kg)-2。5(kg);正常体重:标准体重+-(
多少
)
10
%;超重:大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%;重度肥胖:大于...
跳操13天,
腰围
小
10厘米
正常吗
答:
正常。根据查询有来医生显示,跳操13天,
腰围
小
10厘米
说明减肥已经有效果,是正常情况。跳操是一种高强度的运动,通过快节奏的舞蹈动作来提高心率和呼吸频率,从而增强心肺功能。
腰腹环吸手术后20天
腰围
小了
10厘米
还会
瘦
吗?现在肚子和腰背还是硬硬...
答:
照以前的吃法和生活方式、你不会再
瘦
了、甚至一定还会发胖。如果今后不吃肥肉、歺量少、吃七成饱、足量运动、你仍然可再瘦些。不过术后小
10公分
已经是个很好的成绩了!
腰围减2寸
瘦多少斤腰围减
2寸瘦多少斤正常
答:
腰围减10cm
大概
需要瘦
15斤左右。减肥的时候一定要注意要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。减肥过快对身体健康有一定的危害。终归,那被减掉的5厘米厚的腰部脂肪,对得起我这两个月来的努力腰围减2寸
瘦多少斤
!我从来不会刻意去撑体重,也不会天天去量腰围,你只需要动,动起来...
最近
腰围减
了
10厘米
,但是体重没有变化,为什么?
答:
没有运动也没有控制饮食,按道理不会体重忽然变轻,你的这种情况可能是最近摄入的热量比较少。没有运动就不能燃烧脂肪,你减少的只是身体的水分。
《范志红-写给女人的美丽健康书》读后感
答:
②每周5天慢跑最少4公里,拉伸,配合做瑜伽,配合饮食,半年
腰围减10厘米
。③早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃杂粮,每天半斤绿叶蔬菜,多吃鸡胸肉和鱼肉,红肉很少吃,慢跑77天,不节食,不吃减肥药,
减重
13斤。 第三章:生健康宝宝,做快乐辣妈 此章分为6项,简单摘录标题如下,有需要的可详细阅读。 1.做好备孕,迎接健康胎...
我一米56的身高,体重是190
斤
,该怎样能
减掉
肥呢?
答:
健身吧 不一定非得去健身房 你没事的时候可以跟着一些健身主播做做 像你190
斤
的话 前期应该会
瘦
的很快的 无论是围度还是体重 如果你坚持的话 一个礼拜
腰围
能瘦个
10厘米
左右应该
腰围减
15
厘米
什么概念
答:
腰围
减去15
厘米
相当于
瘦
了
10斤
左右。瘦下来整个人会看起来比较精神,变瘦了之后会给整个生活带来很多变化,瘦下来精神状态身体各方面都会健康,特别有活力,对于家人是高质量陪伴。
瘦10斤腰围
会缩小
多少厘米
?
答:
瘦10斤腰围
基本上没变化,因为你
减
的是水分,不是腹部敖肉。
身高162体重50这种比列是胖还是瘦啊
答:
身高162厘米,体重50公斤,这样的比例算作微胖。大腿和小腿如果更加纤细,整体造型会显得更加轻盈。1. 大腿围:测量大腿最上方的臀折线处的围度,理想大腿围应为
腰围
减去
10厘米
。2. 小腿围:在 小腿最丰满的部位测量,理想小腿围应比大腿围小20厘米。女性的理想三围比例是3:2:3。【女性标准三围的...
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