11问答网
所有问题
当前搜索:
腿抽筋缺钙吃什么钙片
腿抽筋
是怎么回事
吃什么
药
答:
腿抽筋
一般是因为骨质疏松导致的
缺钙
引起,因为引起腿部肌肉无意识的抽搐,大部分见于小腿肚,一般是在凌晨的时候发作。建议去医院骨科检查,血钙检查需要空腹。假如确诊后可以
吃钙片
,比如钙尔奇D、氨基酸螯合钙等补充钙,平时可以适当多吃高钙食物,比如牛奶、豆制品。注意小腿的保暖,避免着凉和损伤,发作的...
缺钙
应该怎么补
答:
2、避免摄入过多肉类,因为过量摄入肉类会加速人体钙的流失;3、可适当多吃些粗粮、薯类和豆类,用它们替代一部分精白米饭和精白面制品,可以加强人体对钙质的吸收;4、多吃果蔬食品,尤其是绿叶蔬菜,其中富含钾、镁、钙等元素,能为人体提供钙质和维生素K,具有很好的健骨作用。
补钙
建议吃:1、鱼类:...
...最近老是脚
抽筋
,听说补钙能缓解。老人
补钙吃什么
效果更好?_百度知 ...
答:
腿脚抽筋
不一定就是
缺钙
,也有可能是肝脏的问题,最好咨询医生,寻求最适合的治疗方案
脚老是
抽筋
能
吃什么
食物得到改善.
答:
分类: 生活 解析:很有可能是
缺钙
;这样的话就吃些
钙片
和一些含钙高的食物.但也可能是你的床垫太硬或凹凸不平.换换暖和柔软的床垫就会好多了 亦或白天腿运动不足加上情绪不佳,晚上睡觉着凉.建议,放宽心胸,睡觉前用热水浸腿,里面可加点酒或醋.最
补钙
的食物 乳类:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、...
小腿抽筋
怎么办?
答:
当然了,
补钙
和注意保暖也是也是必要的。不同的情况有不同的治疗方式,如果是因为一些疾病的影响的话,也要不避讳就医,去找医生咨询一下具体情况。小编希望大家在应急之后还是要看一下自己是因为
什么
样的原因导致
小腿抽筋
的,这样才能保证不会有下一次的抽筋情况出现。
夜里睡觉经常会腿肚子
抽筋
,有哪些好的解决办法呢?
答:
大多数人睡觉时腿抽筋是
缺钙
,补充
钙片
,虾皮,牛奶,豆制品制,多吃蔬菜水果,多晒晒太阳,蔬菜水果里的维生素可以促进钙的吸收,而晒太阳可以促进钙的生成半夜突发
小腿抽筋
时,可以第一时间用手抓住抽筋那边的脚趾,或是伸直膝盖,勾起脚尖,脚跟尽量往下压,这两个方法可以消除抽筋带来的痉挛。但是如果...
老人
腿抽筋
时怎么办
答:
⑤
缺钙
。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生
腿部抽筋
。二
腿抽筋
的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可
吃钙片
,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
小腿抽筋
是怎么回事怎样缓解
答:
腿抽筋
被痛醒。王阿姨就觉得可能是自己
缺钙
,就去药店买了两瓶
钙片
每天吃。但是过段时间,情况并没有好转,王阿姨还是会经常抽筋。王阿姨便去咨询医生,发现王阿姨平时喜欢侧卧着睡觉,脚背压在床上。又因为天气很热,王阿姨喜欢露着小腿,将空调温度开到很低睡觉,所以才会腿抽筋。相信很多人都有腿抽筋的经历,那种一抽...
腿疼是
缺钙
吗?
答:
⑤
缺钙
。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生
腿部抽筋
。二
腿抽筋
的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可
吃钙片
,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜