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膝盖扭了肿了热敷还是冷敷
膝盖扭伤
答:
膝关节
有丰富的软组织,软骨、忍埒和半月板,当关节在受到严重
扭伤
、跌伤或骨折时,里面的软组织均非常容易受伤的,软骨、半月板损伤后一般局部都会出现
肿胀
、酸疼、无力、上下楼疼明显、活动有响声等症状,而忍埒损伤则会影响关节的正常弯曲,使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢,不...
韧带损伤如何恢复
答:
?先
冷敷
――冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛
和肿胀
,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天3-4次,1-2天 ?后
热敷
――在韧带拉伤经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或 *** 以减轻水肿和促进血肿的吸收。Clarency又要提醒,在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太...
脚
扭伤
后特别酸
答:
脚扭伤后特别酸2 脚扭伤出现酸胀,这种情况,考虑
和扭伤
之后导致的皮肤、肌肉、韧带等软组织损伤有一定的关系。一般软组织损伤之后,会伴有局部的
肿胀
、酸痛等症状。脚扭伤之后,可以再受伤的48小时之内
冷敷
处理,冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀疼痛的现象。在48小时之后可以
热敷
处理,热敷有助于促进血液...
脚
扭伤热敷
血管疼痛时怎么回事
答:
建议做MRI看软组织
和
韧带的损伤。 一般
扭伤是
先
冰敷
两到三天,然后再
热敷
促进炎症的吸收。建议你不要做剧烈的运动以免加重损伤,然后你看下你的扭伤部位是否有继续肿大的迹象,如果有的话,建议冰敷几天或者你休息几天,等到扭伤部位
肿胀
或者疼痛减少之后,你再热敷以及做少量的运动。希望早日康复。
跳舞大腿拉伤的处理方法分享
答:
扭伤
:由于关节部位突然过猛扭转,损伤了附在关节外面的韧带和肌腱。踝关节、
膝关节
、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先
冷敷
2-3天后再
热敷
。如扭伤部位
肿胀
,皮肤青紫或疼痛,可用陈醋半斤加热后用毛巾蘸敷伤处,每天2-3次,每次10分钟。骨折:开放性骨折,不可用手回揉,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作...
脚
崴了
用
冰敷还是热敷
,孕妇
崴到
脚怎么办?
答:
脚
崴了
用
冰敷还是热敷
,孕妇
崴到
脚怎么办?孕妇脚崴了想要好得快,可以采取制动休息、物理治疗的方法进行恢复和缓解。孕妈脚踝韧带拉伤后,无须站立起来,理应现场查验负伤状况。假如你周边有一些人,你能让同一领域的人协助查验她们的脚裸是不是负伤,让同一领域的人轻轻地按住她的脚裸开展查验。如果你...
跑步
膝
痛该如何有效康复?
答:
一、立即休息 一旦因为跑步或者做其它运动而出现
膝盖
疼痛的症状,就需要立即停止运动,应该停下来休息,防止因为运动过度而导致膝盖部位组织损伤,进而引发比较严重的后果。二、适当
冰敷
在膝盖疼痛发作时,可以使用冰袋或者冷毛巾对膝盖部位进行冰敷,这样可以让膝盖部位的血管发生收缩,防止血液循环速度过快,...
脚脖子
扭伤
后
膝盖
为什么会发冷?
答:
踝关节
扭伤
的诊断一般不难,但必须排除常常合并存在的腓骨髁骨折。如有骨折可疑,需要拍X光片来确定。 治疗以对症为主。新鲜扭伤可立即
冰敷
,或向局部喷射冷冻剂,以抑制出血
肿胀
,并妥贴包扎固定。新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动,这样做都会加重局部损伤及出血。1~2天后可局部
热敷
,照射红外线灯,使用短波透热...
打篮球脚轻微
扭了
怎么办?
答:
脚
扭
后消肿的方法:1、前48小时要
冷敷
过后
了热敷
,使用‘冷热交替式水疗’的方法如下:先将患部浸在摄氏38-40度,不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动(如1所述)。如此冷热交替各做5次。最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高,活动5分钟,后...
膝盖
酸痛怎么办
答:
应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收
和膝关节
功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要,可以防止粘连,膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药,如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、
热敷
、中药熏洗对消炎消肿,促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染,但可用艾条灸患部,效果也...
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