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膝盖爬楼梯疼走路不疼
经常
爬楼梯
减肥,俩月下来
膝盖疼
,这是为啥啊?
答:
下面就让我给大家来简单的说一下。1、
爬楼梯
后
膝盖疼
的原因 我相信这个道理很多人都明白,其实不仅仅是爬楼梯后会腿疼,跑步、做一些有关腿部的拉伸运动都有可能会引起膝盖的酸痛,如果你长时间不运动,突然间增加自己的运动量,爬了很多层的楼梯,那么膝盖酸疼是很正常的,这也是腿部肌肉对你突然运动...
上下楼时
膝盖
出现疼痛,这是怎么回事?需要注意什么?
答:
上下楼时
膝盖
出现疼痛,可能是缺钙。对于
爬楼梯
时
膝关节疼痛
的病人,在膝关节软骨退变,或半月板损伤时比较常见。因为
上楼梯
时膝关节是弯曲的,很容易对膝关节内的软骨,或膝关节内的半月板造成压力。这可以引起膝关节内的疼痛。特别是对于软骨变性,或者半月板损伤的病人,在上楼梯的时候疼痛会特别明显。
上楼梯膝盖疼
是怎么办
答:
1:单腿硬拉:支撑腿自然伸直,躯干充分前倾,双手尽可能往下摸地面,腰背挺直;2:单腿上台阶:一条腿放在凳子上保持不动,另一条腿发力蹬地,稳稳落在凳子上,双腿
膝盖膝盖
保持弯曲,腰背挺直,上凳动作及还原动作时注意脚轻放尽可能不发出声响;3:仰卧直腿抬高:大腿绷住,在
膝关节
伸直情况下将大腿...
...看过骨科了骨头没事,是
膝盖
的位置疼痛平常
走路
没事就
爬楼梯
很...
答:
回答:问题分析: 你好,按照你的描述是
膝关节痛
,
爬楼梯
时加重。还是骨科的事。一般多见的就是膝关节退变引起的
膝关节疼痛
。中老年女性更常见。骨骼只是人体的框架结构,还包括软骨、韧带、肌肉等组织。 意见建议: 建议到正规医院骨科拍片子看下,如果存在膝关节退变,可以诊断为膝骨关节炎。可以营养关节软骨...
爬楼梯膝盖疼
答:
爬楼梯膝盖疼
是怎么回事?1、身体对运动量不适应 运动一定要持之以恒,如果自己平时不经常锻炼,突然一次运动量比较大的爬楼梯,身体机能会不适应强烈的运动。或者爬了很多次楼梯,这样都会给身体带来损伤。2、胫束摩擦症侯群 平时一
上楼梯膝盖
就疼的话,有可能是胫束摩擦症。如果有这种病的人,唯一...
关于上下
楼梯膝盖
关节响,略有疼痛.是怎么回事?的问题
答:
应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要,可以防止粘连,
膝关节疼痛
明显的病人可以服消炎镇痛药,如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿,促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染,但可用艾条灸患部,效果也...
上下
楼梯
的时候,
膝盖
像抽筋一样疼
答:
这要分情况。如果你是老年人或者中年人的话,需注意骨质增生压迫神经的问题,也有可能是类风湿关节炎,你的症状有可能是骨关节疾病的征兆,实在担心建议去医院检查,或者也可以再等待一段时间,观察一下病情,如果加重就赶快去医院。或许也有可能是突然在
行走
过程中,或者在夜间睡眠时突然发生抽筋而导致的...
关于上下
楼梯膝盖
关节响,略有疼痛.是怎么回事?的问题
答:
应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要,可以防止粘连,
膝关节疼痛
明显的病人可以服消炎镇痛药,如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿,促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染,但可用艾条灸患部,效果也...
久坐站起
膝盖疼
,走动后就减轻疼痛了
答:
回答:病情分析: 您好,您的这个情况,应该考虑是
膝盖
滑膜炎引起这种症状。 指导意见: 建议您最好先查个风湿三项或拍个
膝关节
X片看看,日常应注重膝关节的保暖,穿鞋要舒适,少
爬楼梯
,避免蹲下或者跪下取物,避免坐低的凳子,睡低的床,这样可以减少关节的磨擦和负重。您可采用热敷、自我按摩等治疗方法来帮助其...
膝盖
经常疼痛,特别是在上楼下楼的时候,怎么回事?
答:
可能是膝骨关节炎的表现,多为骨质增生所致,但应注意半月板损伤,建议进行磁共振检查,注意休息,避免乏力、寒冷和承重,或姿势过长,如长时间坐着和长时间站立,在没有疼痛的情况下适当地锻炼肌肉力量,避免疲倦的情况,例如爬山和
爬楼梯
,并在训练时靠墙下蹲,抬起脚跟,抬高直腿等,以锻炼肌肉力量和...
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