上下楼时膝盖出现疼痛，这是怎么回事？需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

上下楼时膝盖出现疼痛，可能是缺钙。对于爬楼梯时膝关节疼痛的病人，在膝关节软骨退变，或半月板损伤时比较常见。因为上楼梯时膝关节是弯曲的，很容易对膝关节内的软骨，或膝关节内的半月板造成压力。

这可以引起膝关节内的疼痛。特别是对于软骨变性，或者半月板损伤的病人，在上楼梯的时候疼痛会特别明显。所以对于上楼梯的膝关节疼痛的病人，主要见于膝关节软骨退变，或半月板损伤的病人。

所以出现这种情况后，最好去做膝关节处的磁共振检查，看看是软骨原因还是半月板原因导致的疼痛。而且平时要多注意保暖，避免着凉，避免反复下蹲和跑跳活动，并可应用软骨营养药物来缓解膝关节疼痛。膝关节由四块骨头（股骨、胫骨、髌骨和腓骨）组成，由三个关节室（胫骨内侧关节室、胫骨外侧关节室和髌骨外侧关节室）组成，它们都共用一个滑膜腔。上下楼梯需要协调膝关节的活动性、肌肉力量、协调性和稳定性。因此，膝关节的任何结构性或功能性功能障碍都可以引起疼痛或功能紊乱。膝关节疼痛的病因很复杂，所以在明确诊断前必须明确病史。建议患者及时就医，完善检查，找出疼痛的原因，以便接受规范的诊断和治疗。

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Answer 2

可能是因为走路太多了或者太过劳累，也可能是因为出现关节炎，还有可能是动作太大闪了腿；在上下楼梯的时候一定要慢走，而且一定要避免过度劳累和久站，如果是因为关节炎，一定要及时就医。

Answer 3

可能是着凉了，可能是缺钙，可能是关节炎，也可能是骨质疏松。一定要注意休息，不要给自己的关系造成太大的负担，同时也要及时的补钙。

Answer 4

可能是因为你平时做了很多的运动，并且不拉伸导致的。所以需要注意，在做运动之前一定要做拉伸。做完之后也要做拉伸。