11问答网
所有问题
当前搜索:
膳食营养
在
膳食
上
营养
均衡,还需要另外去补充维生素吗?
答:
这个时候就需要积极改善膳食模式,也可以适当地选择强化食品、
膳食营养
补充剂,来改善营养失衡、摄入不足等情况现在很多家庭生活条件改善,父母都希望孩子长得又高又壮又聪明,但是由于许多家庭缺乏营养知识,在不了解孩子营养状况的前提下,有的父母盲目地给孩子吃“补品”,结果不但没有任何效果...
合理
膳食
知识培训内容
答:
合理
膳食
知识培训内容如下:一、
营养
与健康 1、营养素的分类:讲解营养素的分类,包括宏量营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)和微量营养素(维生素、矿物质)。2、营养素的功能:详细介绍各种营养素在人体中的作用,如蛋白质是身体的主要建筑材料,碳水化合物是主要的能量来源等。3、营养不良与疾病:...
中国居民如何通过
膳食
提高健康水平
答:
主要是平衡
膳食
。一般人群膳食指南适用于6岁以上人群,共有10个条目。“提要”是该条目的核心内容;“说明”阐述与该条目相关的知识或消费者关心的问题;“参考材料”提供一些研究资料或有用的数据。一、食物多样,谷类为主,粗细搭配 提要:人类的食物是多种多样的。各种食物所含的
营养
成分不完全相同,...
从
营养
搭配上说,西餐和中餐哪个更科学?
答:
现在很多人对于西餐非常迷信,其实西餐
营养
搭配方面确实非常差劲儿,因为西餐的菜色比较简单,而且他们的素食含量比较少,同时他们对于营养方面的层次性以及对于人体的消化方面也考虑得比较少。中餐则完全不同,会考虑很多的层面,比如色香味都要非常好。党纪能够满足人们对味道的需要,同时也能够让人们胃口更...
关于
营养
的知识
答:
营养
素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存...
什么是平衡
膳食
?
答:
平衡
膳食
:又称合理膳食或健康膳食,在
营养
学上指全面达到营养素供给量的膳食。第一,使摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。第二,要求摄入的各营养素间具有适当的比例,能达到生理上的平衡。吃,不是人生之目的,却是人生之必须。吃什么,怎么吃,非常有学问,现在我就为大家来说说...
合理
膳食
的五大要求
答:
2、膳食要提供数量充足的能量和营养素。不同的年龄、性别、劳动强度和生理状态的个体其营养需要是有差异的,应以满足
膳食营养
素参考摄入量为宜。3、膳食食物要新鲜卫生。合理膳食的食物应由符合国家食品卫生标准的安全、无毒、无害的食物组成。4、膳食要正确的烹调加工。烹调加工可以消除食物中的抗营养物质...
健康饮食的健康的方法,99%的人都不知道!
答:
绝大多数食物均以新鲜为上,许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。活性营养素的重要性 活性营养素其实是指
膳食营养
在满足机体需要方面能合乎要求,也就是说由膳食提供给人体的营养素,种类齐全,数量充足,能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动,改善...
膳食
脂肪的
营养
价值评价从哪三个方面进行?
答:
你好,评价食物的
营养
价值,有多个方面,比如:1.营养成分种类是否丰富,蛋白质、脂肪、碳水化合物、
膳食
纤维、各类维生素、矿物质等,是否有缺少某种或某几种营养素.2.分类营养素价值,如蛋白质的吸收率、脂肪中的饱和与不饱和脂肪酸比例、矿物质是否是以易吸收的形式存在等,如几乎所有食物中都含有...
什么是
营养
?
答:
营养
指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。生物从低级到高级,从单细胞生物到高等动植物,从水中生活到陆地生活,所处的环境不同,生态各异。因之,所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。生物所需的养料,其...
棣栭〉
<涓婁竴椤
9
10
11
12
14
15
16
17
18
涓嬩竴椤
灏鹃〉
13
其他人还搜