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膳食营养是什么意思
你了解
膳食是什么意思
?
答:
膳食是指人们每天的食物摄入,其中包括了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养元素。一个合理且均衡的膳食能够对人类的健康产生很大的促进作用,是人们日常生活中必不可少的一部分。
膳食营养
健康十分重要。一个合理的膳食应该包括五大类食物,每种食物都含有不同的营养成分,缺失其中任何一种都会...
营养是
指
什么
?
答:
营养是
指食物所含的养分;吸收养分滋补身体是生物从外界摄取养料以维持其生命的本能。营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学家对营养所作的解释是:食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系,以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程。营养学在其发展的过程中...
什么是营养
食品
答:
由此可见,在
膳食
中必须合理搭配这三种
营养
素,保持三者平衡,才能使能量供给处于最佳状态。三大营养素与维生素间的关系 (1)蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素的能量代谢过程需要维生素 B1 、B2 和尼克酸的参与,因而这三种维生素的需要量随能量代谢的增加而增大。(2)膳食中多不饱和脂肪酸越多,体内越...
网络上常说的
膳食营养
补充剂到底
是啥
?
答:
来给大家科普一下:
膳食营养
补充剂是一种科学的营养补充产品,用以补充日常饮食中无法全面或充足摄入的营养,来达到增强体质、改善机能、平衡代谢和降低疾病发生风险。形态可以是片剂、胶囊、粉末或是液体;通常含有一种或多种营养成分,包括维生素、矿物质、草本植物、氨基酸、酶、器官或腺体组织或者这些成分...
膳食是什么意思
答:
合理
膳食是
指一日三餐所提供的
营养
必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等,可强健骨骼和牙齿,每日饮250-500毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等,含丰富的蛋白质,可促进人体新陈代谢,增强...
什么是膳食
?
答:
膳食
就是日常吃的饭和菜。健康的膳食方法:1. 控制总能量,维持理想体重,超过正常标准体重者逐渐减重。结合每个人的身高、体重、体力活动情况确定合适的
饮食
量。40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为:BMI=kg(体重)/㎡(身高的平方) ,一般以19~24为正常范围,大于25超重,大于28肥胖。...
什么
叫
膳食营养
补充剂
答:
膳食营养
补充剂指补充膳食的营养不足或特殊营养产品。也有的是指维生素、矿物质的补充。可以改善明显的营养不良,满足特殊生理状况的要求,达到降低慢性病危险性。
确保每天一杯
营养膳食
指的
是什么
?
答:
根据《中国居民
膳食
指南》,成年人平均能量摄入是代表人群的平均水平。城市18岁—59岁男子为2200千卡,相当于每天摄入的食物量约为:谷类300克,蔬菜400克,水果300克,肉、禽和鱼虾150克,蛋类50克,豆和豆制品40克,奶和奶制品300克,油脂25克;成年女子每天所需要的能量为1800千卡,相当于每天摄入的...
膳食是什么意思
?
答:
膳食
的
意思
是:日常吃的饭和菜。【拼音】[ shàn shí ]【出处】战国·管仲《管子·入国》:“劝子弟精膳食,问所欲,求所嗜,此之谓老老。”奉劝儿女们为老人精心准备膳食、询问他们想要吃的、征求他们喜欢的吃的,这就叫做以敬老之道侍奉老人。【例子】健康是万事的根本,合理膳食、适量运动、...
学习
营养
与
膳食
指导的意义
答:
学习
营养
与
膳食
指导的意义:一、健康是基础,而健康与营养息息相关,因为物质与精神统一的人体,是一个极为复杂的生命现象,成千上万个生物化学反应,每时每刻都在体内进行,维持这一切的过程就是营养。六大营养素在人体内各司其职,有构成人体的物质没有进行代谢的物质,有的作为人体活动的能量,有的...
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