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血糖有点高怎么控制饮食
血糖
总是
高怎么
办
答:
患者用降糖的药物了吗?如果没有达到诊断为糖尿病的标准可以通过
饮食控制
和体育锻炼来
控制血糖
。饮食上要注意低糖、低脂、低热量,主食控制在八成饱即可,多食用蔬菜,一定要加强体育锻炼。血糖的检测不能只是空腹的,还要一起复查餐后两小时的血糖。禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、...
糖尿病高血压病人
饮食
该注意什么???
答:
二、糖尿病人运动:在三餐后运动,每日三餐,运动三次。每次在饭后1小时开始(从吃第一口饭开始计算时间)。运动以快速行走为主,每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。三、糖尿病人吃水果:1、
血糖高
是禁止吃水果,可以用黄瓜、西红柿代替水果;2、空腹血糖小于7mmol/L、餐...
饮食
控糖:糖尿病人
怎么
吃更能控
血糖
答:
深色绿叶蔬菜替换浅色蔬菜 菠菜、芝麻菜、羽衣甘蓝、莴笋叶、苋菜等深绿叶蔬菜富含维生素A、C等多种维生素和其他营养素、矿物质,纤维素含量也更高。烤薯条替换油炸薯条 为了更好地
控制血糖
,糖友应该减少脂肪摄入量。通常烤出来的薯片和玉米饼等食物比油炸的脂肪含量低。糖友还应该牢记,这些零食不是最有...
糖尿病患者
如何
正确
饮食
?
答:
建议每天足量饮水,可常饮用
些
逍降茶,可起到较好的防治效果,还可增加身体需要的水份。此外,还要做到:平时吃饭要细嚼慢咽,每餐只吃七八分饱;不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动;定期检查;控好
血糖
,争取五六个月就有一个阶段性的效果。3、饮食原则糖尿病饮食的第一个主要的原则就是
控制饮食
。降低血糖其实...
糖尿病
血糖
居高不下
怎么
办?
答:
8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。9、
血糖高
患者的
饮食
除
控制
总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这
一点
,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,...
血糖高
禁吃什么
答:
2、适宜吃富含维生素和矿物质的.食物,如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、桔子、西瓜等,每天吃新鲜水果蔬菜的量应不少于8两。3、适宜喝
一点
清茶。4、适宜多吃粗粮,如玉米面、高粱面、燕麦、豆制品、荞麦等。5、适宜多吃含钙高的食物,如牛奶、虾皮、酸奶等。
血糖高如何控制饮食
1、...
我最近
血糖高
,请问
高血糖如何
降下来?
答:
1.选择含糖量低的
饮食
糖尿病患病的原因就是体内含糖
过高
,而且身体也不能够分解它。所以患者朋友在平时的饮食上应该少吃含糖的食物,可以多吃一些像芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等食物,这些东西不仅不会使我们的
血糖
量增高,同时还会降低身体中的血糖。2.天然降糖植物 经常服用药物会对我们的身体造成伤害,...
糖尿病
饮食
吃什么?有什么症状?
怎么
办?该注意
些
什么?谢谢!
答:
(一)
饮食
习惯 与高碳水化合物饮食无明显关系,而与食物组成相有关,如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。由流行病学分析,高蛋白饮食与高脂饮食可能是更重要的危险因素。 (二)肥胖 主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关,肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症,而且肥胖者胰岛素受体...
降
血糖
吃什么食物比较好
答:
或是2颗核桃,就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。饭菜一定要以清淡为主,不吃肥肉。每月每人的植物油用量,应限制在400—600 克左右。要
控制血糖
,必须
控制饮食
,坚持锻炼身体,每天服药,定期监测血糖 ,并保持良 好的心态,避免情绪有大的波动。少吃高淀粉的食物,自己注意 ...
得了糖尿病该
怎么饮食
答:
要吃就吃新鲜的食物,而且食物要多样化,能够每天吃到十种食物以上更好。总结下来共有五
点饮食
健议供
血糖高
的朋友参考。1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉...
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