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觉睡多了对身体有什么影响
长期睡懒觉
对身体有什么
危害
答:
2.其次就是睡眠时间过长的人,就会变得软弱无力,因为在
睡觉
的时候人的肌肉一直处于松弛的状态,一直睡觉的话就很容易让肌肉变得无力,因此一直睡觉的人都会觉得没有力气,3.最后就是睡觉时间过多的话容易增加的中风和糖尿病的风险。因为睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易诱发中风...
睡太久
对身体
好吗?
答:
爱睡懒觉可能出毛病。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱
身体
的生物节律,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利,另外还会
影响
新陈代谢。以上所说有道理,值得终日浑浑噩噩,吃饱睡、睡饱吃的人警惕。睡眠主要是依地球的...
睡觉多
的人
对身体有
坏处么
答:
在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不
多了
。可是最近美国心理学教授詹姆斯�6�1马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使
人体
功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
每天睡六个小时
对身体有影响
吗
答:
13~29岁青年人每天睡8小时左右。这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。因为
睡觉
时间过长,会打乱
人体
生物钟,导致精神不振,
影响
记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。年轻人多习惯...
睡四个小时的觉对人
身体有什么
危害
答:
长期熬夜还会
影响
内分泌,导致免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门,更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此,年轻人最重要是规范自己的生活,入睡前1小时不要吃东西,中午小睡半小时,
对身体
更有益。4~12岁儿童:每天睡10~12小时 4~10岁的儿童每天睡12个小时是必要的,每晚8点...
睡觉
10多个小时,和不足8小时的人相比,
身体
会怎样?
答:
睡觉
十多个小时是否合适,要结合具体的情况来分析。如果在一段时间的忙碌、睡眠时间不足的情况下,两三天的十多个小时的睡眠可以很有效地帮助我们恢复体力,让我们精神充沛,头脑清醒,做事效率更高。但是如果长时间有十多个小时的睡眠,往往
对身体
产生负面的
影响
。相比起睡眠不足8小时的人来说,拥有十...
现代人周末的过度补觉现象,
对身体有什么影响
?
答:
补觉是万不得已的做法,只限于短时间睡眠缺乏,如果持续数十天睡眠不足,会使身体处于超负荷状态,
对身体
造成的伤害是补不回来的。周末狂睡并不能换来优质睡眠,睡眠质量要比睡眠时间更重要。有些人周末
睡觉
,上午睡到中午,中午睡到晚饭,弄得头昏脑涨,反而会适得其反,
影响
到今后的规律睡眠。睡眠...
觉睡多了对身体
的危害大吗
答:
睡眠是我们都需要的。每个人都需要
睡觉
。不睡觉的人一定是身体有病。因此,在我们的日常生活中,我们应该更加重视时间表。怎么睡,睡多久好,大家都知道。平时怎样才能让自己的睡眠更好?接下来,让我们和边肖一起找出答案。睡眠过
多对身体有什么
危害?1.《醉睡》有一种病叫嗜睡症,也叫“嗜睡症”,...
人贪睡
对身体有
害吗?
答:
最近看报纸说,睡懒觉也叫做睡眠病,睡得
太多对身体
很不好。我找了一些关于睡懒觉的危害的报道 许多人都有睡懒觉的习惯。尤其在双休日和节假日,喜欢睡懒觉的人更是长时间赖在床上,甚至连肚子咕咕叫也不想起来。然而,睡懒觉不仅是一个坏习惯,而且还不利于健康,有研究表明,睡懒觉至少有六大危害。
睡眠过多或过少,都
对身体有
害吗?
答:
瑞典一家医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,澳大利亚的一个研究学会提出,
人体
的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会
影响
细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9...
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