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跆拳道初级考级内容
跆拳道
第一次
考级
,要考哪些
内容
?
答:
跆拳道
第一次
考级
是白带到黄带。黄带 1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能:a.俯卧撑 ...
跆拳道
蓝红升红带的考试
内容
答:
2、品式:太极一章,八卦一章。3、步法:a.前滑步、后滑步。 b.上步、撤步。4、基本:a.马步冲拳 b.前弓步 5、腿法:a.后腿横踢 b.前踢接横踢 c.前踢脚靶 d.劈腿脚靶 e.左右横踢 6、腾空腿法:a.跳高踢 b.越人侧踢。7、体能及柔韧性:a.俯卧撑 b.劈叉。8、
跆拳道
口令:4句以上。9...
求
跆拳道
红黑带
考级内容
。
答:
红黑带(一品)1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章 3.腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4.体能:a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)...
跆拳道
分多少段位,每个段位的考试
内容
是什么???
答:
跆拳道
分为十级九段三品。黄带 1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能:a.俯卧撑 (男10...
跆拳道
黑带级别考试
内容
答:
跆拳道考级内容
黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声)B后腿前踢接前腿前...
跆拳道
黄带~黑带二段
考级内容
是什么`急
答:
跆拳道考级内容
黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声)B后腿前踢接前腿前...
跆拳道
绿蓝带
考级内容
答:
跆拳道
绿带
考级内容
和标准是:礼仪、礼节、品势、基本功、腿法。1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 。2、品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章 。3、基本功:半马步双手刀中格挡 。4、腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 。5、体能:a.俯卧撑 (男拳10个,女夹臂5个,...
跆拳道
详细
考级内容
有哪些
答:
★ ★♥
跆 拳道
太极一章动 作教 学 ♥★
跆拳道考级内容
:九级(白黄带) 1、 基本礼仪:接物礼仪、站姿、坐姿、向教练行礼、向国旗敬礼、向同学敬礼等 2、 手部攻击技术:马步冲拳(左右各三次)3、 手部防御技术:上段防御加冲拳 4、 步法:上步、跳换步、前滑步 ...
跆拳道
黄带
考级
的考试
内容
是哪些
答:
跆拳道
黄带
考级
的
内容
:礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)品势:太极一章 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)基本功:马步冲拳 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 体能: a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)b.仰卧起坐 (...
跆拳道考级内容
答:
跆拳道考级内容
:九级(白黄带)1、 基本礼仪:接物礼仪、站姿、坐姿、向教练行礼、向国旗敬礼、向同学敬礼等 2、 手部攻击技术:马步冲拳(左右各三次)3、 手部防御技术:上段防御加冲拳 4、 步法:上步、跳换步、前滑步 5、 腿法:前踢、横踢 6、 体能:俯卧撑20个、蹲起20个 跆拳道考级内容:...
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