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跆拳道考黄白带过不了
跆拳道黄白带考级
内容
答:
白黄带
考级
内容:1.基本礼仪和道服整理、立正、行礼;2.品式太极一章、八卦一章;3.基本动作:准备姿势、马步冲拳;4.基本腿法:左右横踢、后腿横踢、前踢接横踢、前蹄脚靶、劈腿脚靶、跳高踢和越人侧踢;5.身体的柔韧性和体能:前后劈叉和俯卧撑;6.叠道服、行礼、退场。
黄白带
是
跆拳道
的初级阶段,...
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