你的压力来自于哪里?答:第一种,单一性生活压力,就是指某一件事件需要你去面对,但这件事还不足以让你崩溃,只是让你感觉紧张焦虑,比如你快要考试、工作面临变动等。第二种,叠加性压力,就是你可能会被要求面对好几件难以应对的事,引发的伤害也是比较大的,有两个成语可以形容这样的境况:祸不单行、四面楚歌。第三种,其实在生活中也并不...
怎么改掉浮躁的性格?答:最主要的是,一旦事情没有如愿,TA很容易因此受到打击,内心开始自我贬低和自我否定。 换而言之, 浮躁的人骨子里很自卑 每个人或多或少有些自卑,这种自卑的好处在于让人们发现自己的不足,并努力完善自己,成为一种成长的动力。但过度的自卑,往往使人怀疑自己的能力,举棋不定,陷入极度的焦虑和恐慌,并因为害怕失败,...