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连续打球后膝盖疼怎么办
经常
打篮球膝盖疼痛怎么办
?
答:
打篮球膝盖疼痛
,多是由于篮球运动过程中,不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生膝盖疼痛后,建议停止篮球运动,休息一段时间,必要的时候进行膝关节的核磁共振检查。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,酌情局部理疗、热敷,按摩等。
打篮球膝盖疼怎么办
答:
应该是经常运动的原因,你以前有没有碰过
膝盖
导致膝盖受伤?最好休息一段时间,如果还不见好转的话就去医院看看吧
打完篮球膝盖疼
答:
我的建议是:1、你最好把体重减轻一些。2、
打篮球
之前,一定要做足热身运动,特别是
膝关节
。3、运动结束后,不要急着做其它的事情,还要做放松运动,按摩肌肉的膝关节。4、如果在弹跳时感到
疼痛
,就应马上休息,严重的话及时治疗。希望对你有所帮助。
打篮球
弄得
膝盖疼
,
怎么
按摩管用
答:
建议你就弄个热敷袋给
膝关节
进行热敷,再按摩一下整个腿部的肌肉,缓解一下
疼痛
的压力。
打篮球膝盖疼怎么办
答:
打篮球膝盖疼
是一种很常见的症状,给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼,需要尽快治疗,以免病情恶化,出现更加严重的后果。 膝盖疼的原因:1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症...
打篮球
因
膝盖痛怎么办
?是什么原因
答:
以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起
膝关节疼痛
的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒:如果有以上疼痛特点,还是要尽快请医生明确诊断,以免贻误治疗的最佳时机。
打球后
,左腿
膝盖疼
,走路也疼,伸腿微疼。15
答:
回答:你好,可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行调理为好的 建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
打篮球
久了两个
膝盖疼痛
是这么回事?该
怎么办
?
答:
这是前一段时间运动过度导致的
膝关节
半月板与软骨磨损,也可能是髌骨软化症的前期症状。你现在不用治疗,应该注意养护。最近就不要再
打球
了,减少运动量。
以后
运动时也要戴好护膝。你现在要热敷膝部。对于
疼痛
部位可以外用消肿止痛酊喷剂揉搓。内服药就不用了,软骨的磨损吃药不顶用的。以后运动要多加...
打完篮球膝盖疼怎么办
答:
可以很明确的告诉你, 你用力过度了, 也许是你在突破的时候或是强蓝板时对
膝盖
用了过大的力,给你3中方法同时使用 1 云南白药,止痛消炎 2 在走路时要注意, 没事多休息, 坐那时在自己感知
疼痛
的范围内,轻轻前后活动, 只要坐着就这样轻轻的恢复 你那如果是
刺痛
,估计是伤的严重...
打篮球膝盖痛怎么办
歇了大概十天后又开始打 头两天没什么事 不久就开...
答:
最好还是休息,你这是髌骨劳损啊。而且应该刚开始不严重,
打球
要带护膝的。自学一下按摩很简单的手法就行。我有一本按摩书,学了
以后
啊还能给父母按按摩。还有就是平时要注意保暖啊。祝你早日摆脱
痛痛
的烦恼。髌骨软骨病 髌骨软骨病又称髌骨软化病,其发生主要是由于
膝关节
在长期伸屈活动中,髌骨与...
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