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适合第二天带饭的菜谱
带饭菜谱
午餐有哪些
答:
麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜,主要原料为豆瓣、豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。这道菜突出了川菜“麻辣”的特点,口感独特,麻辣的味道让人吃了还想吃。豆腐是我们生活中最亲民的食材,价格也相对较低,是下饭
菜谱
中的常见做法。制作麻婆豆腐的步骤简单,只需将豆腐焯水后...
适合第二天带饭的菜谱
简单
答:
适合第二天带饭的菜谱
有以下几种:1、米饭加红烧鸡块再配上油麦菜。鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、米饭加胡萝卜肉丝配青菜。胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不...
适合第二天带饭的菜谱
答:
适合第二天带饭的菜谱
:1、香菇豆干卤肉饭 香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭...
适合
隔夜
带饭的菜谱
答:
最好是带一些就算较长时间放置,其色泽、口感也不会有大变化
的菜
。绿叶菜类的最好不要隔夜,要是需要带绿叶菜可以
第二天
早上再煮。建议将做好的菜放在冰箱冷藏室,以免发生变质,第二天中午吃的时候用微波驴加热3-4分钟左右即可。主食可以是玉米、红薯、米饭、南瓜、土豆等,尽量不要带面条。
有没有什么
适合
午餐
带饭的菜谱
答:
做法:1、用所有调料腌制直排;2、排骨用开水烫后,再另加水熬汤,加大料、姜片小火慢慢熬制;3、锅内热油加少量白糖熬制焦糖色将直排入内,添水,炖制40分钟左右;4、直排熟后出锅,锅内原有汤汁再加入熬好的排骨汤两勺;5、加入娃娃菜,另将西兰花开水烫制,即可。二、火爆大头菜。材料:...
上班
带饭
一周
菜谱
分享!
答:
上班
带饭的
一周
菜谱
分享如下:一、芹菜虾仁 1. 虾仁加入少许胡椒粉和料酒腌制10分钟。
2
. 热锅加油,炒香姜蒜片,放入腌制好的虾仁翻炒1分钟。3. 倒入芹菜段,加1小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。二、酸辣白菜 1. 热锅加油,爆香蒜末和干辣椒,放入白菜帮段翻炒。2. 加入一勺...
适合第二天带饭的菜谱
大全适合第二天带饭的菜谱
答:
适合第二天带饭的菜谱
大全,适合第二天带饭的菜谱很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、青椒炒肉丝 (1)青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。(2)里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。(3)切好的肉丝加入少许盐,...
上班族自制减肥餐,怎么省钱又不缺营养?
答:
对了,这不是一周不重样哈,我没有天天
带饭
,容易疲劳也会磨灭兴趣,毕竟每天早起对于我来说太难了而且做饭灵感搭配也跟不上不重样的节奏,哈哈,所以一般一周二次,如果有重复的我就没发,怕大家审美疲劳。 进入正题,上班族午餐便当减脂
菜谱
共花费65.5rmb 周1️⃣:酸汤金针菇肥牛數➕火腿肠炒鸡...
适合第二天带饭的菜谱
简单
答:
适合第二天带饭的菜谱
:1、香菇豆干卤肉饭 香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭...
给孩子
带饭的菜谱
营养有哪些
答:
西兰花黑椒粒】原料:牛眼肉 西兰花 黑椒汁 制作:1.准备好原材料;2.牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下;3.烧锅开水,加入点盐和油;4.将西兰花放入里面去焯一下,变色后捞出摆放在盘中;5.热锅凉油,将腌制好的牛肉粒放入锅中爆炒;6.微微变色后加入黑椒汁;7.翻...
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