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速度素质的生理基础
如何认识田径短跑项目的体能训练方法
答:
短跑运动项目要求运动员具有特殊的无氧耐力
素质
(
速度
耐力和速度力量耐力)。
生理
学研究表明,有氧代谢是无氧代谢
的基础
,无氧代谢机能的变化不仅依靠有氧代谢基础,还要依靠机体在缺氧的条件下,不断地提高机体持续工作和恢复的能力。 期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此,短跑是无氧运动项目,但进行有氧训练也是专项耐力训练...
田径短跑对体能训练的
基本
要求是什么?
答:
短跑运动项目要求运动员具有特殊的无氧耐力
素质
(
速度
耐力和速度力量耐力)。
生理
学研究表明,有氧代谢是无氧代谢
的基础
,无氧代谢机能的变化不仅依靠有氧代谢基础,还要依靠机体在缺氧的条件下,不断地提高机体持续工作和恢复的能力。因此,短跑是无氧运动项目,但进行有氧训练也是专项耐力训练部分中必不可的...
如何认识田径短跑项目体能训练方法
答:
短跑运动项目要求运动员具有特殊的无氧耐力
素质
(
速度
耐力和速度力量耐力)。
生理
学研究表明,有氧代谢是无氧代谢
的基础
,无氧代谢机能的变化不仅依靠有氧代谢基础,还要依靠机体在缺氧的'条件下,不断地提高机体持续工作和恢复的能力。 期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此,短跑是无氧运动项目,但进行有氧训练也是专项耐力...
人体五大身体
素质的
意义?
答:
人体运动
素质
是人体运动的一种能力,一般指人体运动中表现出来的力量、
速度
、耐力、灵敏、柔韧等机能能力,能力的大小决定于肌肉的解剖
生理
特点,肌肉工作的供能情况、内脏器官的机能及神经系统的调节。运动素质与人体完成各项活动、适应外界环境有着密切关系,也是掌握运动技术、提高运动成绩
的基础
。(1)力量...
田径短跑对体能训练的
基本
要求?
答:
短跑运动项目要求运动员具有特殊的无氧耐力
素质
(
速度
耐力和速度力量耐力)。
生理
学研究表明,有氧代谢是无氧代谢
的基础
,无氧代谢机能的变化不仅依靠有氧代谢基础,还要依靠机体在缺氧的条件下,不断地提高机体持续工作和恢复的能力。因此,短跑是无氧运动项目,但进行有氧训练也是专项耐力训练部分中必不可的...
身体素质和运动
素质的
含义、分析和区别是什么?
答:
身体
素质
和运动素质通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、
速度
、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。所谓身体素质,通常指的是人体肌肉活动
的基本
能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、...
身体素质和运动
素质的
含义、分析和区别是什么?
答:
身体
素质
和运动素质通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、
速度
、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。所谓身体素质,通常指的是人体肌肉活动
的基本
能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、...
什么叫气质?
答:
巴甫洛夫学派的观点得到后继者的进一步发展,如捷普洛夫和涅贝利岑等主张研究神经系统的各种特性及其判定指标;梅尔林主张探讨神经系统特性与气质的关系,强调神经系统的几种特性的组织是气质产生的基础。还有人将气质归因于体质、内分泌腺或血型的差异,但气质
的生理基础
仍无法确定。 气质在人的生理
素质的
基础上,通过生活实践...
灵敏度训练
答:
灵敏性是指在各种突然变换的条件下,不损失身体平衡、力量、
速度
或身体控制能力。由此看出,灵敏性是一种综合素质,是速度、柔韧、力量等
素质的
综合反映,其后天可塑性是很强的。灵敏性
的生理
学
基础
是在中枢神经系统指挥下,将身体各种能力,包括力量、速度、协调、柔韧等综合地表现出来。如7-12岁具有...
运动员在进行力量
素质
训练时应注意的问题
答:
你好,尊敬的百度知道用户楼主,很愿意为你问题作答 运动员在进行力量
素质
训练应注意的问题 力量素质是人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力,尤其在以体能为主的田径诸项目中十分重要。力量是
基础
,
速度
是核心,说明了力量素质在田径各项目上的作用。那么在发展力量素质过程中我们应该注意以下几个...
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