中考很有压力!老师,家长,哎答:刚开始时,还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔,但又想到听课的难度时,就想逃避。如此想法的交替,会造成更大的心理压力,让学生产生失眠、焦虑、厌食,最终失去学习兴趣。 那么,应该怎样合理地排除学习心理压力呢? 第一,有准备地进入每一堂课,带着兴趣,带着问题,带着目的听课。准备什么呢?就是根据课程表的安排...
请问一下,焦虑情绪是不是都是坏情绪?它有没有好的积极的方面?_百度...答:如果这个时候,我们认为自己有能力迎接接下来的挑战,我们就会感受到兴奋,就会期待挑战尽快到来。 如果我们认为自己没有能力战胜接下来的威胁,我们就会感受到恐惧,就会有逃避的冲动。 如果,我们既不能够逃避,又对自己战胜困难没有信心,这个时候,既想逃避又不能逃避的感受,就是焦虑。 焦虑中的兴奋和恐惧,会因我们对威胁...