怎样减肥最容易答:以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化...
如何减肥 脸 腹部 屁股 大腿答:以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化...
怎样制止用黄瓜鸡蛋减肥法减肥后的反弹答:3绝对不可吃的东西:面包,酒精及富含碳水化合物的饮料,尽量喝水或不加糖的茶,黑咖啡 ,没有糖份的果汁和牛奶。 4这食谱于任何时间都可以吃,尤其是你感到饥饿的时候,因为吃多少就能燃烧多少脂肪,更 能减轻体重,你可以用水煮和烤的鸡肉,猪肉及鱼(不含皮)来代替你需要的高蛋白物。 5如正服用任何药物,不会影响...