11问答网
所有问题
当前搜索:
青少年如何增强免疫力少感冒
对于经常
感冒
的人,要
怎样提高
自身
免疫
能力呢?
答:
日常总是容易
感冒
,多是由于自身免疫力和抵抗力所导致,机体与细菌病毒战斗的能力也会比较差,日常有必要通过一些方法来提高自身免疫力和抵抗力。想知道易感冒者
如何增强免疫力
和抵抗力?以及蛋白粉哪个好?请继续往下看。中医认为,感冒是在人体正气不足的条件下,又遭风、寒、暑、湿、燥、火,或疫毒...
经常
感冒
,吃什么或者
怎么
样能
增强免疫力
最好?
答:
你好,
提高免疫力
首先注意要饮食科学和科学的运动。科学的饮食对健康至关重要,当然也和
增强免疫力
、
增强抵抗力
密切相关。合理饮食,少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素,控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力,增强抵抗力。蛋白质吃得多些,也可提高免疫力、增强抵抗力。适当锻炼能提高机体的适应性,...
老
感冒
,
免疫力
差,应该
如何
提升?
答:
通常情况下,老是
感冒
,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法
提高免疫力
。具体内容如下:1.调整饮食:如果患者营养不均衡或者是偏食、挑食,可能会导致免疫力低下,容易引起感冒。老是感冒可以通过调整饮食来提高免疫力,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣、油腻的食物。2.适当运动...
20岁频繁
感冒
请教一下吃点什么
增强免疫力
答:
适当运动
增强
体质很重要,多吃水果蔬菜,注意饮食均衡,适当吃点动物肝,动物肝富含多种有助促进
免疫功能
的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。也可以吃灵芝一类的,比如破壁灵芝孢子粉,灵芝对
提高
机体免疫功能有着十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK...
孩子经常
感冒
咳嗽,
如何提高免疫力
、增强体质?
答:
打喷嚏等早期症状,及时
增加
衣物、改善室内环境、给宝宝食疗的方法,将病毒扼杀于摇篮之中。最近二宝有点
感冒
症状,抓紧找热力公司修好了暖气,熬了姜片+葱白水,给二宝泡脚,第二天就有精神了,洗了两晚完全好转,成功避免了各种药物治疗。总之,日常做好这几方面的工作,孩子的
抵抗力
会越来越强。
孩子经常
感冒
咳嗽,该
如何提高免疫力
、增强体质?
答:
2、家长喂养方式不当 家长喂养方式不当,宝宝营养吸收不好。营养不充足会影响到宝宝的成长发育,也会使宝宝的身体
免疫力
下降,容易患上
感冒
。不采取母乳喂养的妈妈更要注重婴儿的营养均衡。家长要注意婴儿的穿衣,穿衣过多或过少都容易诱发感冒。3、环境影响 环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是...
总是
感冒
请问吃可以
增强免疫力
谢谢
答:
<<补充营养
增强免疫力
>> 一.蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量
减少
,造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白...
抵抗力差经常
感冒
,吃什么可以
增强抵抗力
和免疫力?
答:
6. 大蒜:大蒜具有抗菌和抗病毒的特性,是一种常用的
增强免疫力
的食材。7. 锌:海鲜、禽肉、红肉、坚果等食物富含锌,是维持免疫系统正常功能所必需的重要矿物质。请注意,饮食的改善只是
增强抵抗力
和免疫力的一部分,还应注意定期锻炼、保持良好的睡眠品质、减压等综合措施。如有持续
感冒
或疑似健康问题...
春夏换季时节容易
感冒
,补充哪些营养有助于
增强
身体
抵抗力
?
答:
以上这些营养素都可以帮助我们
提高
自身
抵抗力
,降低换季
感冒
的风险,我们可以多吃富含这些营养素的食物,不过在补充营养素的同时,也要注意饮食搭配,注意营养均衡。当然,如果你想快速补充这些营养,你可以吃维生素片、蛋白粉、补充锌的口服液等,但是,最好在医生的建议下服用。要想提高自身抵抗力,除了要...
免疫力
太差了,总是
感冒怎么
办好
答:
10、补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于
增强免疫力
。11、补充硒元素:硒元素可以提高人体免疫力,通过适当的喝100微克富硒玉米粉,可以补硒元素,
提高免疫力
,还能
提高青少年
视力和脑部发育。词条图册 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜