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食物中6大类营养物质
六大
营养物质
的作用、
食物
来源、缺乏时的症状分别都是什么?【急急急...
答:
因此人工合成的种种
营养素
,虽是许多营养专家们的伟大成果,可是仍只是人类自我创造的,或是从许多天然
食物中
提炼而成,都属于人工合成,这都已经不是自然的营养,都已近乎化学品,因此吃多了则将中毒,或许各位还不曾听过,因大量食用蔬菜而导致维他命中毒吧!现代农作物的农药使用量非常大,故曾因...
膳食中的热量主要来自四大
类食物
是
答:
膳食中的热量主要来自四大
类食物
是谷类、蛋类、奶类、和肉类。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。
食物中
可以被人体吸收利用的
物质
叫
营养素
。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的六大营养素,前三者在...
六大
营养素
的作用、从哪些
食物中
摄取
答:
维生素:对人体的作用是多方面的,但要调节人体内的
物质
代谢。矿物质:包括金属元素及这些元素组成的各种化合物,又称无机物或无机盐,主要有构造人体组织和调节生理机能两
大类
功用。水:在人体内所占比例最大,与无机盐一起构成盐溶液,维持人体的内环境,使体内细胞生活在一个稳定的环境
里
,并参与生理...
食物中
的
营养物质
有哪些?
答:
食物中
的
营养物质
有蛋白质、钙、铁、锌等矿物质。营养特别丰富,能补益人体的需要,增强人体的体质。人体所需要的营养是从食物中得到的,没有一种食物含有所有的营养成分,懂得合理饮食的重要性。食物分类标准 食物可分为碱性食物和酸性食物两个
大类
,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值...
常见
食物中
各种
营养物质
的含量(单位:克) 项目: 大米饭 蔬菜 水果 猪...
答:
大葱每100克所含蛋白质(克)1.6、脂肪(克)0.3、钙(毫克)63、锌(毫克)0.29 水果类 一、瓜果之王——西瓜的
营养
成分:每100克可食部分中含有:水分 93.3克,蛋白质 0.6克,脂肪 0.1克,膳食纤维 0.3克,碳水化合物 5.5克,钙 8毫克,磷 9毫克,铁 0.3...
食物中
除了六大
营养物质
还有什么?
答:
人类为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取
食物
。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为
营养素
。它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成人体的
物质
和维持生命活动的能量。所以,它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是生命活动的物质...
人体从
饮食中
获取的
营养物质
都有哪些?
答:
脂肪 脂肪为人体提供和储存热能,人体所需能量约有20%来源于脂肪。脂肪分为动物脂肪和植物油类两种。维生素 维生素是一种特殊
营养素
,主要是调节人体各种
物质
代谢(也称生命的催化剂)。虽需要量少,但不可缺乏。主要有维生素A、B、C、D、E、K等,主要来源于蔬菜、水果和动物内脏等
食品中
。矿物质 矿...
人体需要的六大
营养物质
及作业是什么?
答:
维生素与运动:健美操运动的代谢特点是热能与各种
营养物质
的消耗大,能量代谢以有氧氧化为主。因此,为使练习者的血红蛋白和呼吸酶处于较高水平,体内糖储备充足没,提高机体运动能力,人体需要补充较多的维生素C、B1、B2、E等各类相关维生素。 (6)水 水的特点:水是生命之源。在人体组织成分中含量最多,约占人体体重的...
我们从
食物中
获取人体所必需的各种
营养物质
,都有哪些呢?
答:
我们从
食物中
获取人体所必需的各种
营养物质
,都有哪些呢?碳水化合物是负责人体能量供应的主要营养物质。如果你吃了足够的碳水化合物,你就会有能量去做其他事情。碳水化合物存在于许多主食中,如米饭和馒头。为了维持身体的正常运转,必须摄入一定量的蛋白质,蛋白质大多来自肉、蛋、牛奶等食物。脂肪也是...
六大
营养
成分
答:
营养
成分一共分为七大类。并不是分为
6大类
七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。
食物中
的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油...
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