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饭后吃什么有助于消化
吃什么
易
消化
对胃好?
答:
但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易
消化
,因而瓜果可以相对多吃。 6、有胃病的人
饭后
不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。 7、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有...
饭后
胃胀
吃什么
好?饭后胃胀怎么调理?
答:
饭后
胃胀怎么调理?下面为大家介绍。1、饭后胃胀
吃什么
好1、玫瑰花茶沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助新陈代谢,餐后睡前喝都很适合。2、啤酒啤酒能顺气开胃,消除恼怒情绪。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高
消化
...
吃什么
食物可以促
消化
答:
4、苹果 苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。5、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,
有助
於
消化
、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能...
肚子胀不
消化吃什么
好?
答:
4.多吃富含纤维的食物。例如新鲜的水果、蔬菜、麦麸、全谷类早餐食品和干果等等。5.有便意时应立即如厕。6.保持轻松愉快的心情 7.可能的话,...肚子胀,不消化,感觉
吃什么
都堵在肚子那里的,搞得肚子好像很大,应该吃什么,
有助于消化
,谢谢.要有效 30分 白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道...
吃什么
食物可以帮助胃
消化
答:
咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,
有助消化
。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。 西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。 菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C,为每日需求量的40%,饮...
哪些食物易
消化
答:
大米、瘦肉、鱼肉、燕麦.食物的整个
消化
过程从入口开始,经过嘴、胃、小肠等器官分泌的酶和酸,一路被分解,分解后获得的营养成分进入血液供应到全身。对食物来说,不容易消化不代表不能消化,而是消化系统需要更多的时间来消化,例如富含纤维和脂肪的食物。当我们有肠胃疾病,或是生病恢复阶段,或是因为...
吃什么
可以促进肠胃的吸收
答:
蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。3、香蕉 香蕉有助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素
有助于消化
。4、...
饭吃多了那种方法最容易消食不长胖
答:
西红柿中的番茄素,
有助消化
、利尿作用,能协助胃液消化脂肪,吃了油腻食物后,吃点西红柿可解腻帮助消化。西红柿味道鲜美,如果生吃,可代替水果,其健胃效果更佳。辣椒,性热味辛,有温中散寒、除湿开胃之功效。胃有不适者,常食辣椒有益。辣椒含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、脂肪油、红色素、辣椒碱、...
吃了太多的东西,怎样快速
消化
了能排出体外
答:
6、酸奶:酸奶含有丰富的乳酸,可以促进
消化
,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。7、香蕉:香蕉
有助于
通便,这个很多人应该都知道,因为它含有大量的膳食纤维,所以在消化不良的时候,可以适当的吃一些香蕉,帮助加快消化的速度,从而改善便秘的情况,不过要记住...
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