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高原头疼怎么缓解
我来到云南后,
高原
反应比较厉害,请问怎
答:
我没明显的高原反应(几乎没啥别样感觉),就喜欢经常游高原。例如,我与老婆俩人都从海拔3300米处出发、步行十多公里(单程)到达海拔4800多米的雪山垭口(往返7小时),2017年国庆假时还连续三天住宿海拔4200米或以上的地方,总结经验(建议)如下:1、吃高原安、或红景天等,以
缓解高原
反应症状。2、可...
在西藏
头疼
了
怎么
办
答:
如果刚进藏出现
头疼
了要
怎么
办呢?小编跟大家分享一下我的一些小经验。刚进入藏区,如果有一些头疼、胸闷之类的症状,这时候首先要做的就是放松心情不要紧张。如果你的肠胃没有特别不适,可以吃东西的情况下,可以喝点当地的酥油茶,这个对于
缓解
普通高反还是有些作用的。第二、把行程放慢,减少剧烈运动。
来到拉萨就一直
头疼
,吃药也不管用
怎么
办?
答:
出现高原反应以后会有失眠、健忘、乏力、纳差、
头疼
等症状,高原反应时出现失眠的原因是由于缺氧造成,在缺氧的环境下大脑细胞处于异常兴奋状态,使人不能很好入睡。上述症状要通过改善缺氧来缓解,通过吸氧能有效
缓解高原
反应导致的失眠现象。如果没有吸氧的条件可以通过以下方法进行治疗:1、可以让自己适当休息...
高原
反应吃什么?
答:
多吃碳水化合物含量高的食品,如米饭、面包、马铃薯、板栗、香蕉、橙子、花生等。除了以上几点,还要注意水分的补充。医生建议,初入
高原
者如需进入4000米以上高原地区,一般应在2500~3000米处停留2~3天,旅途中每天上升的高度不宜超过600~900米。在到达高原后,前两天避免饮酒和服用镇静催眠药,避免...
怕有
高原
反应需要提前准备什么
答:
不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
缓解高原
反应类药物:1.红景天:至少提前一周服用 。2.阿司匹林:缓解因高原反应而引起的
头痛
。3.西洋参含片:缓解疲劳 。常备类药物:感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片(善存片、金施尔康等)。
在西藏
怎么缓解高原
反应
答:
第三,可服用一些
缓解高原
反应的药品,如高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的
头痛
)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)等。 西藏地区决大多数地方都处于高海拔区,因此发生高原反应的可能性相对较高,一但有了高原反应,我们该...
去
高原
游玩有高原反应,应该
怎么
办?
答:
初入
高原
切记不要洗澡洗头,如果你洗了头一定要及时用暖风吹干,不然会加剧
头疼
的发生和严重。进去高原钱4-5天可服用《红景天》进行预防,提高身体素质。记得一定是天4-5天服用哦,当天服用是见不到效果的。在高原地区可以吃一些巧克力,或者服用葡萄糖注射液,口服液都可以增加身体的糖分,提高对高原...
我在那曲工作来第一天就出现
高原
反应
头疼怎么
办
答:
如果高原反应比较小,可采取静养的办法,多饮水,少运动,休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些
缓解高原
反应的药品:红景天、奥默蓝养片,葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
高原
反应后,饮食应该注意哪些
答:
对于高原反应后更需要补充体能,建议多吃牦牛肉、猪羊肉等,并可多喝热的红糖水、或口服葡萄液(这有利于快速
缓解高原
反应症状)。注:我经常自驾游高原,到高原后、尤其是海拔4000米以上的地方,更需要足够的体能、增强人体免疫能力,以免发生或缓解高原反应症状。
...过几天要去西藏旅游了,但是担心
高原
反应,
怎样
预防高原反应
答:
迪诺康胶囊:OTC中成药,缓解心肌缺血,有助于
缓解高原
反应。百服宁(注意是加合,跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片):有助于控制高原反应引起的
头痛
,芬必得酚咖片也是驴友常备。西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,
减轻高原
反应。速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。丹参丸:治疗...
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