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鸡肉的营养价值及功效与作用
鸡肉的营养价值
?
答:
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,
有增强体力、强壮身体的作用
。另外
含有对人体生长发育有重要作用
的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鸡肉的营养价值
答:
3
保护心血管
鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。4
提高免疫力
鸡肉中含有大量的蛋白质,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。
鸡肉营养价值及功效作用
作
答:
鸡肉是一种低脂肪,高营养的食品,是非常适宜人们进行食用的食材。
而且含有多种维生素,钙,磷,锌,铁,镁等微量元素
。常食鸡肉可以起到温中益气,补精填髓,补虚损的功效。鸡肉尤其适宜虚劳瘦弱,营养不良,气血不足,面色萎黄的人食用。身体乏力的人也可以适量多食用。鸡肉在中国有很多的品种跟猪、...
鸡肉的营养价值
有哪些?
答:
同时还能够起到温中补脾,补益气血的功效
,非常适合免疫力比较低或者营养元素缺乏引起气血亏虚的人群。鸡肉性平、温、味甘,入脾经胃经,可以起到补精填髓,温中益气的功效,通常可以用来治疗虚劳瘦弱、泄泻、头晕、心悸、月经不调、水肿、产后乳少、小便数频以及耳聋耳鸣等病症。
鸡肉的营养
?
答:
对人的身心健康是有很大的帮助的,每100g鸡肉含有热量167大卡,钾340mg,胆固醇187mg,磷160mg,钠72.4mg,维生素A含量为42ug,维生素C的含量为3mg,蛋白质18.5g,钙17mg,脂肪9.6mg,所以说
鸡肉的营养
是非常的丰富的而且也比较均衡,我们人体食用对我们个人的身体健康是有很大的帮助的。
鸡肉
有什么
营养
答:
祖国医学认为,
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效
。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。主治脾胃阳气虚弱、饮食减少、脘部隐痛、呕吐泄泻、疲乏无力等;肝脾血虚、头晕目暗、面色萎黄、产后缺乳等;另外,适当的吃一些鸡肉,还能够帮助我们...
鸡肉有哪些营养价值
鸡肉的营养价值
有哪些
答:
1、鸡肉
营养价值
:富含蛋白质,脂肪,矿物质,脂溶性维生素等。2、
鸡肉的功效
:具有提高人体免疫功能,促进生长发育,补充膳食结构中的脂肪和磷脂,改善营养不良,调理月经不调,治疗贫血等功效。3、鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿...
鸡肉的营养价值
答:
鸡肉的功效与作用
因为鸡肉含有丰富的蛋白质,而且肉质比较容易消化,很容易被我们人体所吸收,所以食用鸡肉能够增强我们的体质,起到强身健体的作用,还能够提高我们的免疫力,能够缓解我们的疲劳,缓解压力,而且鸡肉还可以补肾,促进儿童的智力发育,改善儿童的心脑功能,而且鸡肉含有很多的氨基酸,能给...
鸡肉的营养价值
答:
营养功效
:
鸡肉
所含
的营养
十分丰富,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分,其蛋白质的含量较高,而且消化率很高,容易被人体吸收利用。另外,鸡肉还含有对人体生长发育有着重要
作用
的磷脂类物质,这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等均...
鸡肉的营养
成分
答:
鸡肉
含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体
的作用
,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。100克食部含量中,可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克...
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