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黄豆黑豆粥怎么做
黑
大豆怎么做
好吃
答:
先将豆子(
黑豆
或
黄豆
)浸泡一晚,如要调味,可先在泡豆子的水中调好,如糖,盐,辣椒粉,胡椒等,我自己比较喜欢吃原味,什麼都不加,隔天将豆子沥乾,放进烤箱中烤乾(温度自己斟酌,烤到香味出来,放凉就可装罐食用了,我都一次做一大罐,可以吃很久呢,若要减肥当小零嘴解馋,建议还是吃原味...
把红豆
黄豆
绿豆
黑豆
燕麦黑米小米大米黄豆芝麻花生红枣放在一起打米糊...
答:
可以的,不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的,根据每个人不同的喜好、保健要求,可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等,就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外,加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻,这样,不...
红黄绿
黑豆
和白扁豆可以混一起做豆浆吗?
答:
可以混一起做豆浆,红黄绿
黑豆
和白扁豆可以混一起做的豆浆叫:五豆豆浆。营养价值:
黄豆
:含有约40%的蛋白质及20%的
大豆
脂肪,含异黄酮等多种保健因子,具有防治高血压、糖尿病等病症,防老抗癌、强化大脑、增强免疫的功能。黑豆:蛋白质含量居豆类之首,铁和锌的含量是黄豆的一倍,钙、磷等许多人体...
猪脚煲汤放什么材料好
答:
我认为猪脚煲汤可加入许多食材,如莲子、枸杞、姜片、红枣等增加营养价值,
黄豆
、
黑豆
、花生、杏仁提供丰富的蛋白质,西洋菜、荠菜、青菜、芹菜等增加维生素和矿物质,山药、黑木耳、香菇、芋头等提供膳食纤维和多种营养成分。 抢首赞 评论 分享 举报 匿名用户 1 分钟前 展开全部 煲一碗鲜香浓郁的猪脚汤,不仅是一...
小产后
如何
调理饮食
答:
花生 核桃 黑芝麻可以调理身体 127834 多吃红色食物在小产后可以多吃红色的食物 比如红豆 红皮花生 红枣 红糖等 这些食物能够促进身体恢复 同时也有补血升血的作用 129372 多吃豆类食物小产后要多吃豆类食物 豆类食物中的蛋白质含量非常的丰富
黄豆 黑豆
糖尿病
怎么
吃更健康
答:
糖尿病
怎么
吃更健康 谷豆类:多吃:玉米、小米、燕麦、荞麦、
黄豆
、
黑豆
、绿豆、红小豆、黑芝麻。少吃:年糕、粽子、酱豆腐、臭豆腐。不吃:油条、月饼、方便面、汉堡包、三明治、披萨、粉丝、西米、蔬菜。 肉食类:多吃:兔肉、柴鸡、乌鸡、鸡胗、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、牛蹄筋。少吃:动物肝脏、动物肾脏、动物心脏...
阳光学院食堂环境
怎么样
答:
一起来看看学院的美食吧,其中豆浆是早餐中无可取代的搭配,特浓豆浆味儿和市面上那些勾兑出来的产品完全不能比,豆浆风味也多种多样,有红枣、
黄豆
、
黑豆
,搭配上主食中的“肚子里有料”,很难不让人竖起大拇指为它点赞。 其次就是粥,大抵是刻在了国人基因里的必备餐品,早餐时,盛上一碗白粥或甜粥,又或者是一碗咸...
蛋白质十佳食物排行榜
答:
蛋白质含量35g/100g
大豆
是唯一上榜的植物来源蛋白,
黄豆
、
黑豆
和青豆都属于这类,拥有30%-40%的蛋白质含量,不饱和脂防酸、钙、钾和维生素E等,必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似。此外,大豆还富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。氨基酸评分(代表值)63。 9.瘦猪肉 蛋白质含量20.7g/100...
立夏有什么习俗
答:
生活节奏的加快,让我们对很多习俗都不甚了解,例如立夏这个节气里也有很多有趣的习俗,例如吃立夏饭、秤人、喝立夏
粥
、斗蛋游戏、尝新、喝七家茶等。 1、吃立夏饭 每到立夏时节古人们不管多忙都会做一碗立夏饭,立夏饭可和我们平日里吃的大米饭不一样,它是用有用五谷杂粮,如红豆、
黑豆
、青豆、
黄豆
、绿豆等五色...
豆乳蛋糕奶酥奶酪罐
答:
黑芝麻碎、
黑豆
乳奶酪、黑芝麻奶酥、(黑)豆乳蛋糕。 注:我用的是黑豆豆浆粉做的蛋糕所以颜色比较深,可以用纯
黄豆
浆粉 ▲花生豆乳 熟
黄豆
粉、豆乳奶酪、花生奶酥、(黑)豆乳蛋糕。 ▲椰蓉黑芝麻 椰蓉、黑芝麻奶酪、椰蓉奶酥、(黑)豆乳蛋糕。 ▲奥利奥可可 奥巧脆皮、可可奶酪、奥利奥奶酥、(黑)豆乳蛋糕。 一、...
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