肚子胀气好难受，一晚上都睡不着 怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这主要是因为你饭后久坐不运动，消化系统出了问题。所以你现在开始，饭后一定不能坐着，如果能走半小时更好。尤其是晚饭后，一定要走，而且晚饭后至少要三个小时才能去睡觉。晚饭不要吃太多。现在你饭后半小时喝一个杯装酸奶，这样保持一周就能好。但是我说的这几点你一定要保持，不然还是会犯，如果你不保护你的胃的话，早晚胃病会严重到你无法收拾的地步。以后每天一定要多运动，多喝水，这样身体才会健康。

Answer 2

胃胀的话如果严重就去检查下。不严重的话正常以饮食调理为主，胃胀正常是胃不好引起的消化不良。日常注意养胃，多吃养胃食物，不要吃刺激食物。平时可以喝稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手！
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。现在也很多人喝稀健丁香茶养胃！

Answer 3

肚子胀气如何快速消除？

Answer 4

肚子胀气如何快速消除？