BMI指数在多少为正常呢？

Question

体检单发下来了，有一点点疑惑哦~

Answer 1

BMI ：也就是体质指数，是评估体重与身高比例的参考指数

Answer 2

成人的BMI数值：正常：18.5-23.9

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

拓展资料

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

标准

传统的是成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到24的亚洲成年人被认为是超重，而理想指数是18.5至23.9。

是否标准

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

不适人群：并不是每个人都适用BMI的，如：

1. 未满18岁；

2. 是运动员；

3. 正在做重量训练；

4. 怀孕或哺乳中；

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。

参考资料:便民查询网：网页链接

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Answer 3

成人的BMI数值
　　体重指数, 男性, 女性
　　过轻, 低于20, 低于19
　　适中, 20-25, 19-24
　　过重, 26-30, 25-29
　　肥胖, 30-35 , 29-34
　　非常肥胖, 高于35, 高于34
　　专家指出最理想的体重指数是22
　　由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
　　BMI 腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。
　　由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

Answer 4

一般来说就是18.5至24属于正常范围，不过如果肌肉多就是另一回事了，而且每一份多的肌肉自带水分，所以肌肉多的人虽然体重重，但是并不会胖。当然即便BMI在正常范围，也有人肌肉过低脂肪过多，所以也算是隐形肥胖，这就是为啥有些人明明不重但是显得胖，有些人明明很重但是却显得瘦。单纯靠BMI判断人是否健康并不稳妥，如果有问题建议去测一下体脂率。

Answer 5

身体质量指数（BMI）是一个数量化的标准，按照我国的标准，BMI值的正常范围在18.5~23.9，低于18.5为偏瘦，大于24.0为超重，其中超过28.0为肥胖。