还不至于穿羽绒服，可以内穿毛衣或者厚些的绒衣，外面一个外套就够用了，毕竟中午的时候还是会热的，穿羽绒服就会很难受了。如果怕冷可以穿，根据自己的需要。
天气变冷的话会使自己的身体缺少水分，所以空闲下来的时候要多喝点热水，估计需要5、6杯左右。不要喝凉水，会对自己的胃不好。
由于天气变冷了，相比于夏季自己吃下的剩菜剩饭可以隔夜了，但是在吃之前一定要先在锅里热下，防止拉肚子。刚做好的饭菜也要趁热吃。
扩展资料：
穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。
1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；
3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；
6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒服类，其服装厚度在15毫米以上。
一级 轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤
二级 棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤
三级 单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装
四级 套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣
五级 风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服
六级 棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄
七级 棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄
八级 棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、裘皮大衣
参考资料来源：百度百科--穿衣指数
10度可以穿羽绒服。
保暖原理
羽绒为三维结构，质量好的羽绒服一般都是非常蓬松的，所以相同重量的羽绒可以比其他材质固定更多的空气，大量的羽绒细丝交错在一起固定住空气，并形成隔热的保护层，从而实现良好的保暖性能。
羽绒服装规定填充羽绒标称含绒量不能低于50%，而含绒量越高，保暖性能越强。我们在日常的羽绒防寒服选购中，可以通过观察服装的蓬松度来判断质量好坏。
鸟类的羽绒层都是十分丰满的，在寒冷的冬季，它们可以这样“裸身”过冬，就是利用羽毛保持空气静止，让自身的温度与外界隔绝安全防寒过冬的。
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日常保养
清洗
使用中性洗涤剂来清洗羽绒服，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂，清洗前可短时间浸泡，用软刷轻轻刷净领口、袖口等易脏部位
羽绒服可机洗。洗前拉好所有拉链并且扣好搭口。洗衣机选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏羽绒服面料或立衬
彻底将洗涤剂和肥皂泡沫冲洗干净。过渡频繁的洗涤会损坏羽绒服的保暖介质羽绒，因此在保持清洁的前提下请尽量减少洗涤次数。
参考资料来源：百度百科-羽绒服
一般情况下，十度温度，搭配棉服更适合。本回答被提问者采纳
10度不能穿吗
追答这边一般都是零下几度穿的，哈哈，望采纳。