去健身房练手臂，为什么左手会抖？

Question

如题所述

Answer 1

抖，说明你练习的方法不对，没有练前热身，或者是姿势不对，这是一个身体再告诉你，“小伙子，你的手不正常了，赶紧调整下”，
当然，你也可以不理，以后手臂畸形了，就不要后悔，
正确的处理态度是，找健身房的教练请教一下怎么练习然后和一些健身爱好者交流交流
，基本上就解决了

Answer 2

超负荷

Answer 3

左手力量不够、减些重量吧

Answer 4

么左手会抖