篮球单挑

百度高手如云,在这里想跟各位高手学几招打篮球单挑的方法。我现在每天放学后都去打篮球,而且大多数都比我大的人。我现在15岁身高168CM跳起来只能半只手指碰到篮板,不过我个人觉得我腾空还挺不错。但是我的力量不行,不能在比我大甚至是大人面前强吃是不行的。我的投篮有一定准度。我想大家教我叫招突破或者一对一单挑时的方法,包括步法,假动作,变速变向 请大家指教一下

1.先慢速运球,然后突然加速,晃掉防守
2.胯下运球,再加一个背后运球,晃掉防守
3.快速运球,突然急停,投篮,球进
4.垫步,先做出投篮动作,轻轻跳一下,记住一定不要双脚落地,(否则就空跳了)然后快速向前走一步,挑篮,进球
不管怎么说,你还是要努力练习啊,天赋蛮不错的嘛
呵呵,我看好你呦!!
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第1个回答  2019-10-11
死防,步伐小一点,这样能及时收脚,不易被晃。一般对手会耐不住性子强行突围,这时狠狠地断他!投篮时用点假动作,不要在脑后投。
第2个回答  2008-05-30
1:你会背后换手运球的话,就很简单了,往右跑一下,再一个背后换手,就过人了.
2:可以运球的时候看一下别的地方,或头一抬,别人会看一下你看的地方,就过了.
3:还没运球的话,做一个投篮姿势,做真一点,防你得人一跳起来就过掉他.(不过要小心走步)

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/46407514.html?si=2

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第3个回答  2008-05-30
吹嘛!
1.先慢速运球,然后突然加速,晃掉防守
2.胯下运球,再加一个背后运球,晃掉防守
3.快速运球,突然急停,投篮,球进
4.垫步,先做出投篮动作,轻轻跳一下,记住一定不要双脚落地,(否则就空跳了)然后快速向前走一步,挑篮,进球
第4个回答  2008-05-30
绝不吹牛,学校一168cm可以扣篮,学校是标准篮筐,我要是吹牛我就丢手机丢车丢IPOD