晚上刷牙就睡觉好吗

如题所述

推荐答案 2019-07-12

晚上刷牙当然好！
现在很多人习惯就是早上刷一次牙就好了然后一天就不算睡觉之前也不刷！做法是不正确的，刷牙的最佳时间应该是在饭后或者饮食过后！
如果饭后不刷牙的情况下，晚上睡觉之前一定要刷牙，因为睡觉要睡十来个小时，这个时候身体在代谢排毒，如果牙齿口腔内残留残渣和汁液，都会引起细菌滋生的！
所以晚上睡前刷牙，牙齿很好的习惯，早上嘴嘴巴口气也会好很多，不会很臭

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/22M2FqPv24v8SF7PFP.html

其他回答

第1个回答 2019-07-12

晚上刷牙有促进睡眠的的功效，但不是决定性的作用。
和睡前洗脸、洗澡、泡脚等等一系列操作一样，睡觉前刷牙对心里起到一个暗示作用──洗漱完毕，该去睡觉了！
除此之外，身体干净整洁肯定能对睡眠起到积极的促进作用，如果身子脏兮兮的各种瘙痒难耐，肯定睡不好。
不过对睡眠起决定性作用的还是靠自己自觉养成良好的作息习惯，睡觉前不玩手机。定点就上床睡觉。
希望你拥有良好的睡眠~

第2个回答 2019-07-12

影响不大。 1牙膏中所含的钙并不多 2钙并没有直接进入消化系统，只是有微量依附在牙齿表面个人建议：刷牙后先不要马上睡觉，马上睡觉口腔容易感到干燥，应

第3个回答 2019-07-12

目录1 情节梗概

相似回答

睡觉前一定要刷牙吗?答：晚上睡觉时要刷牙。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙...

大家正在搜

刷牙晚上刷好还是早上刷好晚上睡觉前刷牙的好处晚上刷牙了早上可以不刷吗晚上刷牙了早上还要刷吗晚上刷牙有助于睡眠吗睡觉前刷牙好吗晚上不刷牙可以吗睡觉前一定要刷牙吗晚上不刷牙的人多吗