请大家帮忙 很急 我在这几次和老公因为他父母吵架的时候无意之中伤了他的自尊心 他是单亲家庭 父母都有些心理问题 比如：死要面子 不负责任 不考虑别人感受 孤僻 冷漠 刻薄 。我和他吵架的时候说了很多伤害他自尊心的话语 我不是有意的 只是情绪化控制力差 情绪一上来脑子就像炸开了一样 我是大红色性格的人 他是蓝色性格 他比较自卑 自尊心也很强 不过内心比较固执 不愿意改变 不管是性格还是既定的生活模式 他认为因为我他才和父母产生隔阂 和朋友疏远 觉得我不够孝顺 不够包容他 我当时吵架其实说的话很多都不是真心认为的 但是老公他很伤心 说想哭哭不出来 现在说自己感觉很麻木 不想理我 我应该怎么办？我已经道歉了 也改变了很多 也和他谈过心了 但是他虽然还爱我但是说也很矛盾 很迷茫了 变得脾气很暴躁又很冷漠了 我应该怎么办？怎样才能够消除隔阂？（最好不要复制粘贴的）