你吃过吗？什么营养不良，是你自己不懂正确的饮食方法吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、导致营养不良的原因有：

1、由饮食不适当或不足；

通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。

2、暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素。

二、营养不良分类

1、蛋白质能量营养不良（PEM）

蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。

2、微量养分营养不良。

微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不足，例如身体内少量而不可或缺的维生素和微量元素。微量养分缺乏导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。

缺乏微量养分如维生素A，会降低身体抵抗疾病的能力。一长串的痛苦症状，范围从阻碍成长，智力和各种认知能力降低、交际能力降低、领导和果断能力降低、活力和能量降低、肌肉成长和力量的降低，以及更加恶劣的健康等，全部直接地涉及营养缺乏。而且，虽然罕见，营养不良会使皮肤出现黑斑点。

Answer 2

营养不良在六七十年代很普遍，现在大多数是营养过剩。当然，结核病人不加强营养，又不懂正确的饮食方法，逐渐消耗体能，直至生命消失。