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    • 为了长高一点，我每天都要坚持跳绳，但是刚开始跳一下为什么会觉得很累，要跳几分钟才可以的呢？才有效果

    为了长高一点，我每天都要坚持跳绳，但是刚开始跳一下为什么会觉得很累，要跳几分钟才可以的呢？才有效果？

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    推荐答案   2018-09-05
    刚开始跳绳不要跳太长时间，要没天往上加量才可以，一次跳50 100 刚开始跳的2 3组就可以
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  推荐于2018-09-08
    肺活量小，跳到力竭为止追问

    哦，

    本回答被提问者和网友采纳
    第2个回答  2014-01-31
    你刚开始跳！！没适应！！！跳久了就不会那么累了！！话说跳绳可以长高？？？？我只知道可以减肥！！！挺有效果
    第3个回答  2014-01-31
    你可以去跑步，打篮球什么的，。我觉得跳绳没啥用，我田径队的，女的170
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