肠胃不好多喝酸奶可以吗？

Question

酸奶对胃蛮好的吧

Answer 1

胃病患者可以多喝一些酸奶。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17b8807ae54690f603738de923"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17b8807ae54690f603738de923?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17b8807ae54690f603738de923"/>
因为酸奶当中的乳酸杆菌能抑制人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种幽门螺杆菌正是引起胃溃疡的祸根，而且酸奶也可以起到保护胃粘膜的作用。
酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素。处在酸性环境中，人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，帮助消化，所以一些人喝牛奶会胀气、消化不良，但喝酸奶不会有这种不适感觉
拓展资料：
胃病患者饮食注意事项编辑
①三定：
（1）定时：早餐6点左右，午饭12点左右，晚餐6点左右；也可在上午9点，下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。
（2）定质：每餐应保证一定质量，吃易消化、营养丰富的食品。
（3）定量：早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。
②三要：
（1）要慢：细嚼慢咽。
（2）要烂：饭菜松软，易咀嚼，易消化。
（3）要热：饭菜应温暖，不宜偏烫或冰冷。
③三不：
（1）不负重：饭前饭后不剧烈运动，不从事重体力劳动。
（2）不生气：进食时应保持情绪稳定，不恼怒生气。
（3）不受凉：腹部应注意保暖，不受风寒

Answer 2

看你是怎么喝了，还要看你的胃是不是经常反酸。怎么喝？热着喝。不要喝凉东西，对肠胃不好。经常反酸的话不要吃酸的东西，包括酸奶。因为你的胃酸分泌过多，你再喝算的东西胃会更加不舒服的。
肠胃调理建议：1、不要吃辣的，冷的食物，不好消化的食物（如芹菜、过厚的刀削面），不要多喝酒伤胃。
2、生活饮食规律，要坚持一日三餐，保证三餐七分饱即可，不要暴饮暴食。
3、找中医调理肠胃，胃不好的原因主要是脾功能不佳的原因。肠和胃时消化系统所以会导致肠的吸收也不好。所以建议找个中医大夫去调理，时间大概两个多月三个月就能完全摆脱肠胃病的痛苦。
希望采纳，有什么不懂得可以追问。本回答被网友采纳

Answer 3

酸奶是助消化的，不要空腹喝，肠胃不好就少吃刺激的辛辣的食物，多吃流食

Answer 4

肠胃不的根在人的脾脏,要从健脾入手