如何解决职业倦怠?

Question

如题所述

Answer 1

首先，改变产生倦怠的应激源.其次，提高自身对心理健康的认识能力和运用心理策略的最基本的能力，而不仅仅是寄希望于应激源的改变。这是告别倦怠的根本。这非常有效。