我觉得发展自身能力，可以从以下这几个方面入手。
01
养成多读书的好习惯
读书，是学习各种技能和思想的好方法，所以养成多读书的好习惯，对发展你的能力，肯定有帮助。
你可以去主动的寻找，和你想提高的能力相关方面的书籍来看，通过书本，你能了解到发展和养成这能力的方法和技巧，还可以从书中学习到很多关于别人的案例，从别人故事当中看到的其实是你自己。
02
多向牛人学习
想要发展自己能力的另外一个方法，就是多向牛人学习，看看他们怎么发展起那方面的能力的。
如果是在职场，你可以选择你的领导作为学习对象，多向领导学习，主动与他沟通，观察他是怎么处理危机和事情的；还可以多向你的同事们学习，每个人身上都有闪光点，多去看看别人是怎么办到的。
如果是在学校，你可以多向学习好成绩优异的人多学习；多向那些活动组织者学习，如果你来组织，你会怎么做，等等。
03
实践并转化成自己的东西
无论是读书，还是向牛人学习，你最终是要把学到的东西，转变成是你自己的，并不断的去实践。
只有在实践中你才能获得能力，不然那都只是个假设而已。
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你自己也说了，是感觉自己一无是处。其实每个人都会有这么一段时间，突然发现跟别人对比，自己一无是处。没有他们的正能量，整个人负能量满满的。整个人抑郁难过。这是个很痛苦的事情。对自己对身边人都很痛苦。还有那些很关心你的人，他们也很着急。
其实，这个也是个很好的自我剖析。其实每个人都有自己的潜力，只是不是每个人都能发现并提升升华，能够达成相信我们很多人都是极其优秀的。
不要怕，慢慢分析。看看自己喜欢那些东西，然后分析出来这些喜欢的东西能不能持久做下去。平时空余的时间不要用来做些无聊的事情，让自己充实起来。动起来真个人都会很精神。也就能摆脱掉抑郁跟痛苦了。偶尔可以练练书法，看看书，养养花草。让自己变得有味道。与其把时间用在那些没必要的事情。还不如用在沉淀心境上面。
现代人很严重的一个问题就是拖延症。提升自己的执行力。让自己制定一些规划，并且一件件的完成。用个计划表，一件件完成。每完成一件都相对的奖励自己，或者写下事情完成或者未完成的心得。让自己知道并懂得，每个事情完成的方法及方式。提升自己的情商。一个双商都优秀的人。
要想提升自己，那就要不断的学习，古人都知道，活到老学到老。现代如此快节奏的我们，更加需要虚心学习前辈们的知识和心得。而且不断的更近改良。吸取精华，提出糟粕。现在很多公司老板们都在想着优化着自己的团队。更加需要学习知识来面对未来的各方面挑战。
学习了那么多的知识精华，接下来就需要把这些知识精华发挥出来。锻炼自己的沟通能力也是非常的。一句话开心，一句话伤心。中国文学博大精深。尤其在职场中，你的沟通能力不亚于你的专业能力会让你大放异彩。对老板，对客户，对同事等你都需要沟通，沟通轻松，大家都很轻松。你也会得到更多的赞赏。
每个人都是优秀的，不要把自己摆的那么低沉。人生几十年，起起伏伏再所难免。没有什么会难倒我们的。一步步来，提前想好，不要让自己空虚对待了时间。你现在所面对的自己，都是最年轻的我们。不要让未来的我们回头看看现在的自己的时候觉得后悔。
你要相信天生我材必有用。既然你来到了这个世界那你就一定有自己的价值。
当你觉得自己一无是处的时候，先静下心来想一想，或许是眼下的这一份工作根本不适合你，不能让你发挥你的特长。鲁迅当年是学的医学，本来立志做医生的他却选择握起了笔杆，最终用锋利的笔锋划破天际，成为一代文豪。因此每个人都会在适合自己的领域找到自己的出路。你要有信心，眼前的困境并不是永远的，有些人就注定大器晚成。尽量的去挖掘自己的长处，如果你实在找不到，觉得无从下手的话，你可以找个知心的朋友，听一下他对你评价，要那种中肯的。另外，想让自己更自信，那你就需要去提升自己。多去学习一些技术，像是报一些课程。我身边的很多人，都会利用在大学的这段时间来充实自己，像是报一些班，如游泳，健身之类的，就是想让自己更上一层楼，在众人面前的展示更有信心一些。
除此以外，机会是留给有准备的人，你需要做的最重要的一点就是抓住机会，当你获得一次面试机会的时候，一定要好好准备，尽量将做好的一面展示给对方。我们学校去年曾经做了一个活动叫模拟面试，当时有一个小姑娘上去是用英语答辩，但是却引起现场一片哗然。最后直接淘汰出局，那个面试官事后说，面试是你展示最好的一面给你面试官而不是你个人的秀场。