皮肤衰老的原因是什么？有什么预防衰老好方法吗？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤衰老是跟环境有直接的关系，比如说空气污染还有紫外线照射等等；皮肤衰老和跟我们日常保养不到位有关系，没有进行深度的清洁，而且化妆品选择不当；衰老还跟我们饮食结构不合理，以及长期抽烟喝酒，经常熬夜加班等等都是有关系的。预防衰老的方法如下：

1、选择适合自己的护肤品，比如说现在非常流行天然有机护肤品，涂抹的时候还应该掌握一定的方法，适当的按摩以按压可以促进血液循环，让护肤品更加有效的被肌肤所吸收。

2、所以朋友们每天要认真的洗脸，尤其是选择ITRIM植萃馥润磨砂膏，对付敏感肌肤，对于角质层进行深度清洁可以解决肌肤各种问题，尤其是清洁后可以带来营养的吸收。

3、防晒也是我们始终都要做的功课，如果自己防晒做不到位的话，所有的护肤过程都是白费的，就算是我们在下雨天也应该选择防晒产品，比如选择ITRIM植萃馥润防晒霜，另外朋友们如果是敏感肌肤的话，还应该选择物理性防晒，比如说出门打伞或者是戴上遮阳帽。

4、还提醒大家，就是在日常生活中要有一个良好的卫生习惯，在洗脸之前首先应该把双手洗干净，因为我们的双手在平常会接触各种各样的物质，上面的细菌也是非常多的，如果直接去触摸脸颊将会带来对皮肤不利的影响。

Answer 2

在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。
对于肌肤的娇嫩，我们都有目共睹，所以一定要注意我们不能有各种不好的习惯，比如揉眼睛，用手撑脸挤压，或者洗脸的时候揉搓脸部过于使劲儿，又或者用脏手去挤痘痘，这些都是让我们肌肤容易褶皱的，所以要注意哦。
在我们对自己按摩的时候要用些舒缓的精油或者很滋润不油腻的护肤乳来配合，一起按摩，要从下往上的按摩，让我们的肌肤充分的吃到营养和水分。不仅是对面部，身体，四肢都可以有。
之前好多的人在说，我们不要总说太多话，或者总笑，说我们不要有太多的表情，否则我们的眼睛周围就会有很多的鱼尾纹。其实告诉大家，就算你忍住不笑了吧，你的颧骨的肌肤也会衰老，甚至毛孔都会下垂，所以大家还是该说话说话，该笑就笑，面部肌肉多活动，还会减缓面部肌肤的衰老的。
对于经常做面膜和多用补水东西，以及吃水果和多喝水，这已经成为老生常谈了。要做好防晒，减少肌肤晒伤的风险，一定要保护好肌肤。要想年轻，首先要肌肤充盈水份才好，所以别觉得这很简单，每天做，坚持做下去就不是一件简单的事情。
当我们脸部的肌肤很少出汗的时候就会变得粗糙和干燥，各种问题都会来，有时候刚抹了护肤品，过了一会就感觉干了，是因为肌肤本身的调节能力下降，而且新陈代谢慢，大家要适当的做有氧运动，做到面部出汗，才比较舒爽，肌肤感觉也透气了，而且运动的时候全身的肌肤都会得到锻炼。

Answer 3

皮肤衰老的原因，第一，自己的年龄正在逐渐的增长，第二呢，自己脸上的胶原蛋白，还有身体的细胞，正在慢慢老化，想要预防衰老呢，第一，平常多运动，第二，多吃蔬菜水果，第三，用适当的护肤品进行保养

Answer 4

皮肤老化的原因包括：

1、年龄因素：皮肤老化一般从30岁左右开始，是唯一不可避免的因素；

2、健康因素：患肾病、肝病、妇科病等慢性疾病时，皮肤更易老化；

3、环境因素：长期阳光暴晒、风吹雨淋或海水侵蚀者，皮肤易衰老；

4、精神因素：用脑过度、思虑过多、精神紧张、心情烦闷者，皮肤易老化；

5、营养因素、生活习惯、内分泌的紊乱、皮肤保养不当、用药不当均可引起皮肤老化。
​在日常生活中要尽量避免强烈的日光照射，外出的时候要打伞遮阳，穿浅色衣服或者外用遮光防晒剂，要坚持自我面部保健、按摩，可改善皮肤的血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤细胞的活力，防止真皮乳头层的萎缩，弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。

我们可以根据气候、年龄和个体皮肤类型，选择合适的抗衰老、保湿、抗氧化化妆品，要注意不要选用含激素、汞和砷等成分的化妆品。

Answer 5

自由基老化，胶原蛋白缺失；多吃水果多锻炼，多吃蔬菜少吃肉，多休息少劳累