双脚冰冷是腿部气血运行过慢,导致双脚获得气血能量减少,产生的热量过少,不足以温暖双腿,便会出现冰冷的情况,被寒风吹到,或阴雨天温度降低,血管进一步收缩,气血运行进一步变慢,便会出现怕冷的现象。
它或是自身气血不足,或是体内寒湿重,经络血管淤堵,那么身体气血运行便会变慢。
怎么恢复呢?需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通淤堵之处,通过出汗将体内垃圾寒湿排出体内,久之体内气血充足而通达,那么双腿便会获得充足气血变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。