圣女果能减肥吗

如题所述

推荐答案 2019-07-11

如果长期吃的话，是能够减肥的，不过效果不是特别明显。

圣女果是一种营养丰富，但含热量比较少的一种蔬菜。长期服用的话也能够帮助减肥。

建议饭前或者饭后食用，但最好不要选择晚上来服用，会伤害胃。也不宜多吃。

注意圣女果也不可以多服用，每天保持20个左右，长期坚持饭前或者饭后食用，并且搭配一些饮食，也是能够起到减肥作用，并且结合适当运动。对减肥是有一定作用的。

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其他回答

第1个回答 2019-07-11

你好，圣女果就是小西红柿，可以通过吃水果来减肥，但是也要吃正餐。因为身体还是需要五谷杂粮的。

第2个回答 2019-07-11

效果不很好，它对美容效果不错

第3个回答 2019-08-06

圣女果血糖小测试

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圣女果的热量是多少?答：圣女果的热量比较低，每100克圣女果中只含有20大卡的热量。摄入体内之后，这些热量并不会导致脂肪堆积，不会形成肥胖现象，而且可以起到减肥的作用。而从营养学的角度来讲，圣女果中的果酸、铁离子都比较丰富，能够增进食欲，还可以改善缺铁性贫血。小番茄吃不完怎么保存：1.置于通风处保存可以将买回家...

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