第1个回答 2013-10-27
饮食上,少吃辛辣、油腻食物,忌酒,建议坚持每天吃一些核桃,对强韧头发有好处;洗头方面,不要天天洗头,两天一次,天天洗头很伤头发,而且要选择合适你的洗发露,不知道你现在用的是什么,建议不要用针对性太强的洗发露(譬如海飞丝),飘柔、潘婷、施华蔻都不错我觉得,洗头水温要适当;要有合理的生活习惯,压力不要太大,按时作息。
除此之外,第一,自己经常按摩头皮,头发痒不要一味的去挠,有的时候你觉得疼是因为之前你的头皮已经被你抓伤;第二,坚持用热水泡脚,每天,对解决头发油的问题很有帮助。。。