喝牛奶可以养胃吗？如果空腹喝是否伤胃？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶养胃没错，但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，尤其亚洲人种， 但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的-开始可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。 胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西），可以多喝些姜汤，效果挺好的。 (网上找的 虽然 很反对在网上扒东西 不过这方面的确不太了解)

Answer 2

牛奶养胃没错，但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，尤其亚洲人种， 但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的-开始可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。 胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西），可以多喝些姜汤，效果挺好的。 (网上找的 虽然 很反对在网上扒东西 不过这方面的确不太了解)