可以,木耳紫菜汤做法如下:
主料:干紫菜15g、木耳15g、鸡蛋50g
辅料:油适量、盐适量、醋适量、香油适量、面粉适量
步骤一:汤锅中准备好水烧开。
步骤二:准备好泡发的木耳切碎。
步骤三:准备好紫菜。
步骤四:开锅后把紫菜放入锅中。
步骤五:把切好的木耳倒入汤锅中。
步骤六:准备好少许的面粉。
步骤七:加水糊成糊倒入锅中。
步骤八:准备好一个鸡蛋磕入碗中。
步骤九:把打好的鸡蛋倒入锅中。
步骤十:加入少许的盐。
步骤十一:再加入少许的醋和香油。
步骤十二: 盛入碗中食用。
黑木耳里的胶质可以吧人体内的垃圾毒素排出从而起到清胃涤肠防辐射的功效,紫菜,具有防辐射,抗突变抗氧化的作用