玉米算斋菜吗

玉米算斋菜吗

  玉米算斋菜
  常见玉米瘦身做法
  一、玉米豆腐鸡蛋羹
  材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。
  做法:
  1、瑶柱用热水浸泡至软,撕碎;
  2、砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水;
  3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟;
  4、蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。
  二、玉米海带龙骨汤
  材料:老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。
  做法:
  1、排骨洗净,飞水略焯去掉浮沫捞出备用;

  2、砂锅中添水,放入刚才炒好的龙骨,此时,将胡萝卜洗净切滚刀块,玉米洗净切段,海带结洗净备用;
  3、水开后加之葱姜,调至中火加入排骨慢炖30分钟,30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜,继续小火炖1小时即可;
  4、炖好后,调入适量盐即可。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-12-02
算的,蔬菜都算斋菜。
第2个回答  2015-12-02
肯定算呐
第3个回答  2015-12-02