被称为"女子养生"要穴是

如题所述

  主要如下:
  一、足三里 足三里穴位于小腿外侧之前上部,胫腓两骨间。正坐在椅子上,屈膝,脚掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并扰,当中指尖着处是穴位。本穴为全身强壮要穴,也是自古以来养生保健第一大要穴,备受古今养生家、医学家们的重视。“若要身体安,三里常不干”就是对足三里的赞誉了。古人云:三里之灸能却病延年,所以古来把三里灸叫做长寿灸。 足三里穴是足阳明胃经上的合穴,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。灸“足三里”能补中益气,宣通气机,导气下行,调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,提高人体免疫功能和抗病和抗过敏功能,对全身各系统都有强壮作用,丝毫不愧对其“保健养生的第一大要穴”的美誉。 此外,头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等以及其它各种慢性病,如眼疾、视力减退、鼻病、耳病、过敏性疾病均可灸足三里。
  二、关元 关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。本穴为人一身元气之所在,是保健强壮要穴,具有固护元气的作用,是人体生化之源。关元乃男子藏精、女子藏血之处,主生殖,主元气。故为全身养生保健强壮要穴。长期刺激可使人元气充足、延年益寿。有温肾固精、补气回阳、清热利湿、调理冲任、理气除寒的功能。主治各种虚损及泌尿生殖系统各种病症。
  三、气海 气海穴又称为下气海,位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸,为男女精气会聚之处,是保健强壮、益肾补气要穴。本穴有功能益肾固精、升阳补气、补虚固本、调理冲任、通经散瘀、行气化浊的功能,主治男科病、妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等症状。 此外,若将气海、关元、足三里三个穴位配合使用,强壮作用更好,不但对全身具有整体调节作用,而且能改善功能减退。
  四、合谷 合谷穴属手阳明大肠经,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。本穴可以醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络,自古以来就是治疗头面部疾病的首选要穴。实践证明,合谷穴不仅能治疗多种疾病,还能预防脑中风及老年痴呆。此外,合谷穴止痛效果好,为头颈部外科手术针刺麻醉的主要穴位。
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第1个回答  2015-06-09
  按摩以下13个穴位,不仅有助提高女X的X兴奋,更可起到养生保健的效果。
  角孙:位于耳朵内侧凹陷处的穴道
  耳朵原本就是女性的重要X感带之一,多半采取“舔”和“轻咬”两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指插入耳道,效果都相当好。
  中府:中府这个穴道位于肩部
  一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚,指压时的感觉要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上,用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着,或者是用牙齿轻咬也成。
  R根:R房边缘部位
  爱抚女性R房时,要从下往上方推压,无论是用揉的,或是由下往上推抚,效果都很好。同时搭配触摸R头的话,就可以达到前戏的目的。
  居髎:位于肚脐与胯骨之间,比耻丘的位置还要再下面一点
  沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压,而是用手指轻轻地搓揉,如此效果才会好。
  大巨:位于肚脐的两侧
  按摩的时候,要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环,让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。
  天柱:在颈部后方有名为“天柱”的穴道
  在使用拇指按摩此处的同时,轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然,不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。
  膻中:位在两个R房中间(R沟),心窝之上
  用拇指按压“膻中”穴时,按到女方眉头稍微皱起即可。有丰R的功用。
  膈俞:位在肩胛骨和脊椎骨之间,呈左右对称之势
  可以用指压的方式促使血液流通之外,也可以用指甲表面轻抚此穴,对那些三围不甚理想的女人最有效。
  次髎、下髎、上髎:脊椎骨之上,从骨盆向上算约三个指头宽的地方
  基本的指压方式是用拇指轻压,并做小幅度旋转。假如在指压的同时摘捻乳头的话,就能让快感散布到女X全身。再者,由“次髎”往上再数约三个指头宽,又有一个名为“下髎”的穴道;从“下髎”再往上算三个指头宽,还有一个“上髎”穴。“下髎”穴连同臀部一起刺激效果最好,“上髎”穴则对X感带发达的丰满女性最有效。要想让X的感觉更加亢奋,就必须搭配一连串的指压技巧。
  承扶:位于臀部隆起顶端
  这里是X感带更为密集的穴道,由于个地方对痛觉相对迟钝,所以指压时也必须用力些。由于和X器连接的坐骨神经,正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间,因此也有人借着刺激这里来治疗X冷感。对这儿施以指压的话,可以强化扩约筋的收缩力,也可以增加X器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。

  涌泉:位在脚掌心
  在指压治疗时,通常会用力推拿这个穴道;但是以增加性感度为目的时,就不需要这么用力,反倒要以轻柔的碰触为主。由于这里有重要的神经干通过,所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女X获得实时且敏锐的快感。
  大敦:位于脚部的拇指和食指之间
  和X交有极大关联的神经干正通过此处,因此这是一处绝佳的性感带。以指压的方式为中核;压的时候要稍微用力一点,有时在辅以舌头舔抚,如此可以让女性得到如同用指头挖掘Y道时相同的快感和兴奋。
  委中:接近膝盖后侧的穴道
  由于与X器连结的神经支干有延伸至此处,所以即使只用手指轻轻抚压,也能提高女性的X亢奋度。“委中”穴对于缓和紧张的情绪非凡有效。本回答被网友采纳