心情不好怎么办总觉得会有什么事情发生怎么回事？？？？

Question

如题所述

Answer 1

你这是自我心里暗示，是你自己在暗示自己有事情要发生，看看电影综艺节目啥的转移下注意力别老想追问

这个事情真的会发生吗

追答

当然不会😊

追问

那我为什么会这样

是心理压力大了吗

追答

是的，你是不是做了什么事担心被发现一直很担心忧心忡忡的？

追问

没有啊

追答

那你就该吃吃该喝喝，又没事，别一个人瞎想，快睡觉

追问

现在我心理很不舒服但是又说不出到底怎么不舒服怎么回事？？？难道有什么事情会发生吗？，

追答

那你跟我说说吧？愿意不？反正我也不认识你，就当垃圾桶了倒吧

追问

哦行吧

那我应该怎么跟你说呢

追答

随便说想说什么说什么

Answer 2

人吧！一些事是会影响思维的，会发生误导，误判，特别心态上不静，不平衡时！我同样发生了许多次，没事别乱七八糟的想。追问

真的吗

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Answer 3

不用担心，所有人都是压抑症。
比如：每次发生后好好冷静几天，双休出去看风景、钓鱼，上班8-9小时心情一切正常。
你成年人几年以后一定很明白。

Answer 4

瞎想追问

什么意思

Answer 5

你是胡思乱想了追问

那我该怎么办

追答

想点开心的事，或者找人陪你出去逛逛就会好点

听歌也管用，或者看搞笑的东西

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