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    • 当你在一个很不想待的环境中,却又不能离开,应该怎样学会静下来

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    推荐答案   推荐于2017-09-20
    现实中总有不如意的事，我们又人微言轻，改变不了环境，如果一味埋怨，只能增添自身烦恼，所以只能改变自己。比如多参加一些集体活动，分散一下注意力；练习打坐，或练习瑜伽，让心静下来；多看书，开阔心境……
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