根据所学《大学生职业生涯规划》内容，结合当前的就业形势，设计一份合适自己的大学生职业生涯规划方案。要求： 1.字迹清晰，书写规范，卷面整洁，图文美观； 2.内容详实，格式正确，语言流畅，可信度强； 3.按步骤成文（了解现在的我----预测将来的我--环境分析--确定目标--规划发展阶段--步骤与措施--实施步骤），此步骤只作为参考，不少于800字。（本人针灸推拿专业。。需要对口的规划，希望大家能帮助。。另求一份护理专业的职业生涯规划，要求同上。满意的话每份悬赏80。。谢谢了）
当代职业发展的新趋势（1）职业种类的总量迅速增加(2)旧的职业种类大量消亡(3)适应新兴产业的职业种类迅速增加(4)具有较高知识含量的职业种类迅速增加，对劳动者的教育、文化、职业修养要求越来越高(5)具有较高技能要求的职业种类迅速增加，对技能人才的素质要求更高(6)跨区域、跨国就业大量增加(7)职业需求的变化频率加快(8)灵活就业已成为主流就业形式之一
什么样的职业有发展优势(1)收入增加，达到或超过你的期望目标(2)职务提升，实现你创造性工作的强烈愿望(3)更能发挥专业优势，更易干出成绩(4)更能满足你的兴趣、爱好(5)在一个非常有发展前景和发展潜力的行业(6)能够实现你的人生理想和奋斗目标。
职业计划是指：员工个人（主）确立并实现职业目标的过程（主客结合）。职业计划的含义：【1】职业计划是就个人而非组织而言的。制订和执行职业计划的主体不是某个组织，而是企业或组织中的员工个体。组织可能对职业计划产生重要影响，但这是通过影响员工对自身、环境、目标的认知间接产生的，而且并非必然。许多个人职业计划是无法在某一组织内工作时实现的（如某保安想当作家、明星），个别组织对职业计划的约束、影响力更小。【2】职业计划包含职业目标确定和实施的整个过程。职业计划是个体在职业生涯中有意识地确立并实现职业目标的过程。确立目标要基于对内外条件的认识和分析。目标确立后要通过职业活动去实现。随着内外条件的不断变化和职业活动成果的出现，职业目标可能会更加明晰，或需要在反馈后加以修正。职业目标的确定、实现、明晰和修正，都离不开组织的参与和帮助。【3】职业计划的职业目标，同工作目标有很大差异，同时又密切联系。工作目标是个人在目前岗位上想要完成的任务目标，可以是自设的，也可以是给定的，一般同本职工作紧密相关，较具体，是随时间而变化的短期目标。职业目标较为抽象，涉及长期行为，而且不一定完全同现时工作有关。 但职业目标的达成，尤其是在单一专业或组织内部提升的目标，同工作目标的选择及完成情况关系密切。可以说，选择并很好地实现适当的工作目标，是最终达成职业目标的最佳途径。
职业管理是指组织（主）帮助员工（客）制定和实施职业计划的过程（主客结合），是人力资源管理的重要内容之一。职业管理5个内涵：（1）职业管理是组织为其员工设计的职业发展、援助计划，有别于员工制定的职业计划，它以个体的价值实现和增值为目的，并不局限在特定组织内部。职业管理是从组织角度出发，将员工视为可开发增值而非固定不变的资本，通过员工职业目标上的努力，谋求组织持续发展。
（2）职业管理带有一定的引导性和功利性，它帮助员工完成自我定位，克服完成工作目标中遇到的困难挫折，鼓励将职业目标同组织发展目标紧密相联，尽可能给予这样做的个人更多的发展机会。对于其他员工则给予必要的帮助。
（3）职业管理具有较强的专业性、系统性。由于职业管理是由组织发起的，通常由人力资源部门负责，所以具有较强的专业性、系统性。与之相比，职业计划没有那么正规和系统。或者说，只有在组织科学的职业管理之下，才可能形成规范的、系统的员工职业计划。
（4）职业管理必须满足个人和组织的双重需要。与组织内部一般的奖惩制度不同，职业管理着眼于帮助员工实现职业计划，即力求满足职工的职业发展需要。员工个体职业需要是职业管理活动的基础，无法满足员工职业需要将导致职业管理活动失败。因此，有效的职业管理，必须了解员工在实现职业目标的过程中会在哪些方面碰到问题?如何解决这些问题?员工的漫长职业生涯是否可以分为有明显特征的若干阶段?每个阶段的典型矛盾和困难是什么?如何加以解决和克服?组织在掌握这些情况之后才可能制订相应的政策和措施，帮助员工找到自己的答案，向他们提供相应的机会。只有满足了员工的职业需求，才可能满足组织自身人力资源增值的需要。
一方面，全体员工职业技能的提高带动整体人力资源水平的提升；另一方面，职业管理的引导可使同组织目标方向一致的员工个人脱颖而出，为培养组织高层经营、管理或技术人员提供人才储备。组织需要是职业管理的动力源泉，无法满足组织需要将使职业管理失去动力源。提高人员整体竞争力和储备人才是组织的需要，对职业管理的精力、财力和政策注入，可以看成是组织为达到以上目的而进行的较长期投资。
（5）职业管理形式多样、涉及面广。凡是组织对员工职业活动的帮助，均可列入其中。既包括针对员工的各类培训、咨询、讲座，以及为员工自发的扩充技能，提高学历的学习给予便利等等；同时也包括针对组织的诸多人事政策和措施，如规范职业评议制度，建立和执行有效的内部升迁制度等等。
组织和个体环境对择业的影响：组织环境是指求职者所进入的行业环境、企业环境的总和，是求职个体面对的具体职场环境。
1．行业环境：行业是指职业的分类，行业环境是各个不同行业总体环境的总和。每一个具体行业，总有一定的特殊性与差异性，对人才的规格、技能、层次、特征都会提出不同需求。每一个进入职场的求职者，都必须对各自预备进入的行业有一个全面、系统的了解，特别是对各个行业从业人员的受教育程度、职业培训要求、基本素质、能力倾向、个性兴趣、体质体能等，有一个深入的把握，从而降低进入职场的成本，提高就业的经济与社会效益。
2．企业环境主要是指企业文化环境，包括企业的人际环境、组织环境、制度环境和物质环境。企业文化是企业建设中的核心内容之一，更与企业的人才储备和人才培养工作息息相关。所有企业的人力资源工作都反映和渗透着企业文化问题。因此，在求职过程中了解企业文化，把自己的个性特点和企业文化结合起来，是每个职场新人在初人职场时必须重视的问题。
如果说社会环境属于个体成长的宏观环境，那么，组织环境就是中观环境，而个体所处的具体环境，就是个体成长的微观环境。个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等因素影响的总和，它们对个体的知、情、意成型，对个体能力与素质的生成，有着具体的、个别化的、不可忽略的作用。每个求职者对自己的个体成长环境的正负因素必须有一个清醒、理性的评价。
“职业锚”指“自省的才干、动机和价值观的模式”。具体说，职业锚是指新员工在早期工作中逐渐对自我加以认识，发展出的更加清晰全面的自我职业观。自我职业观3内容：(1)自省的才干和能力，以多种作业环境中的实际成功为基础(2)自省的动机和需要，以实际情境的自我测试和自我诊断的机会及他人反馈为基础(3)自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础。
“职业锚”的5特点：【1】“职业锚”定义比工作价值观，工作动机的概念更具体明确。“职业锚”产生于最初的工作价值观和工作动机之上，但又受到实践工作经验和自我认识的具体强化【2】“锚”比喻自我职业观在实践中选择、认知和强化的过程。由于一系列职业选择和实践成果的偶然性，个体体现出从不适应，无法满足工作环境的需要，向更和谐环境移动的必然性。 “职业锚”是个人同工作环境互动的产物，在学校中表现出的潜在才干和能力，在经过实际工作的多次确认和强化之前，并不能成为“职业锚”的一部分。因此，“职业锚”不可能凭各种测试来预测【3】“职业锚”强调了能力、动机和价值观的互动作用。职业取向中单独的动机、能力、价值观概念意义不大，重要的是突出三者相互作用的整合。我们可能喜欢某类职业，不断提高能力，对此职业的擅长又使我们更喜欢它。或者我们可能先发现自己擅长于某职业，渐渐培养起兴趣和感情，后来越发精通了【4】“职业锚”要在正式工作若干年后才可能被发现。换言之，“职业锚”的确定，需要各种情境下实践工作的反复检证、职业取向的必然性需要、一定时间内变化偶然性的累积，方可突现【5】职业锚”概念倾向于寻求个人稳定的成长区域，并不意味着个人停止变化或成长。“职业锚”本身也会发生变化。
职业和职业生涯：职业一般指人们在社会中所从事的、以获得报酬作为自己主要生活来源，并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。职业生涯指一个人一生在职业岗位上所度过的与工作活动相关的连续的经历，并不包含在职业上成败或进步快慢的含义。即不论职位高低、成功与否，每个担任一定工作角色的人，都有各自的职业生涯。
对职业生涯的理解：①职业生涯是一个复杂的过程。它不仅表示职业工作时间长短，而且内含着职业发展、变更的经历和过程，包括从事什么职业，职业发展的阶段，由此职业向彼职业的转换等内容②职业生涯是一种复杂现象。考察一个人的职业生涯，要看其主观态度特征和客观行为特征：主观态度特征，如需要、动机、气质、能力、态度和性格等；客观行为特征，指职业活动中的各种行为③职业生涯受各方面的影响：本人对自己职业生涯的设想与计划，家庭中父母的意见与配偶的支持，组织的需要与人事计划，社会环境的变化。职业管理满足个人和组织的双重需要：与组织内部一般的奖惩制度不同，职业管理着眼于帮助员工实现职业计划，即力求满足职工的职业发展需要。员工个体职业需要是职业管理活动的基础，无法满足员工职业需要将导致职业管理活动失败。因此，有效的职业管理，必须了解员工在实现职业目标的过程中会在哪些方面碰到问题?如何解决这些问题?员工的漫长职业生涯是否可以分为有明显特征的若干阶段?每个阶段的典型矛盾和困难是什么?如何加以解决和克服?组织在掌握这些情况之后才可能制订相应的政策和措施，帮助员工找到自己的答案，向他们提供相应的机会。只有满足了员工的职业需求，才可能满足组织自身人力资源增值的需要。
一方面，全体员工职业技能的提高带动整体人力资源水平的提升；另一方面，职业管理的引导可使同组织目标方向一致的员工个人脱颖而出，为培养组织高层经营、管理或技术人员提供人才储备。组织需要是职业管理的动力源泉，无法满足组织需要将使职业管理失去动力源。提高人员整体竞争力和储备人才是组织的需要，对职业管理的精力、财力和政策注入，可以看成是组织为达到以上目的而进行的较长期投资。
职业计划的目标设定和实现：目标设定是基于正确的自我定位，设立更具体明确的职业目标。个人整个职业生涯目标设定可以是多层次，分阶段的。越来越多的人为了追求挑战，愿意在职业生涯中从事不止一个行业。当然，有时环境也迫使我们放弃原有职业。（1）一个多层次的目标设定，可以更快地摆脱窘境，保持开放、灵活的心境。（2）一个远大雄伟的目标很少能一气呵成，必须分解成若干易于达到的阶段性目标。由于职业生涯跨越个人的青年、中年和老年人在各时期的体能精力、技能经验、为人处世的特点有明显差别，所以针对性地制订阶段性目标将更为可行。
目标实现是通过各种积极的具体行动去争取目标达成。撰写求职简历、面试应聘、商议工资待遇、制订和完成工作目标、参加公司培训和发展计划，构建人际关系网、谋求晋升，参加业余时间的课程学习以及跳槽换工作等，都可以看成是目标实现的具体努力。目标实现的主要内容是（1）个人在工作中的表现及业绩。（2）前瞻性的准备。仅有工作表现又是不完整的，目标实现还包括超出现时工作之外的一些前瞻性的准备：包括参加业余的付费进修班学习，掌握一些额外的技能或专业知识(如进修第二外语，攻读MBA学位等等)（3）辅助目标实现，包括为平衡职业目标和其他目标(如生活目标、家庭目标)而做出的种种努力。如果忽略了后两者的努力，要长久保持出色的工作表现几乎是不可能的。职业目标的实现，也会遇到许多牵扯精力的障碍。
正确评价自我原则：1．自我评估应该适当。不适当的自我评估是过高或过低的评估。过高的评估使自己脱离现实，意识不到自己的条件限制，甚至自傲狂妄，由自信走向自负；过低的自我评估，往往忽视自我的长处，缺乏自信，过于自卑。过高或过低的自我评估，对自己都是不公正的。
2．自我评估应全面。既要看到自优点和特长，又要看到缺点和不足；既要对自我某方面的特殊素质进行具体评估，又要对其他各个方面的整体素质进行综合评估；既要考虑到全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。反之，任何一种片面的、孤立的、不分主次的自我评估，都不可能全面而正确地反映自己的整体素质状况
3．自我评估应当客观。尽管是自己对自己进行观察、分析和评价，但毕竟需要以客观事实作为基础和依据。人贵有自知之明。“自知”的可贵之处，是与自知的不易分不开的，“自知”之所以不容易，就在于自知的过程往往会受到个人主观因素的限制和干扰。只有努力克服和排除这种限制及干扰，才有可能使自我评估趋于客观和真实。
4．自我评估应有动态发展眼光。世间万物都不可能是静止不变的，包括自我评价者自己。人随社会在发展、变化、进步，自我评价不但应当对自己的现实素质作出适当、全面、客观的评价，而且应当着眼于未来的发展变化，预见性地估价自己将来的发展潜力和前景。
能力与择业的关系十分重要。能力是在先天素质的基础上，在一定生活条件和教育的影响、熏陶下，在个体的生活实践中形成和发展起来的，对从事任何职业都是十分必要的，是求职者择业的重要依据和开启职业大门的钥匙
1、能力存在差异，如女性在哲学界、经济学界、自然科学界所占比例较小，而在文学、新闻、医学、教育、艺术等领域所占比例较大，也就是说，需要形象思维和细致情感的工作更适合女性。一个人的能力高低会影响他掌握各种活动的成绩，影响其活动效果。
2、不同职业有不同的能力要求，如教师、播音员、记者等职业要求有较强的言语能力；统计、测量、会计等职业要求有较强的数理能力；而画家、建筑师等职业对形态知觉能力要求高；手指灵活能力较强的人适合于从事牙医、乐师、雕刻家等
3、才干与兴趣有互相推动效应。即兴趣产生才才，才干助长兴趣；同时才干也能产生兴趣，兴趣又会强化才干。但是，在你初次择业时，应以自己所拥有的才干，即擅长的知识和技能去选择职业。根据自己的才干适应职业的状况择业，往往更趋向于职得其人、人适其职的最佳状态。在这种最佳状态下，工作才能愈做愈有兴趣，愈做愈长才干，最后可能使你成为某一职业领域内的人才。
因此，大学生对自己的能力要有一个自我评价，在择业时应根据自己的能力，扬长避短，选准与自己职业能力倾向相同的职业，在强手如林的竞争中立于不败之地。