女生掉头发很厉害怎么办？求安慰求解答

Question

两年前烫过一次卷发 几个月后开始掉头发 到现在一直在掉（最近尤为过分）平时挠头的时候会带下一两根来 洗头发的时候也会掉很多 以前头发又粗又浓密 现在又细又软！！ 还很容易油 隔一天不洗头皮就会痒还有点疼 发量少了很多 局部能看见头皮 想问一下除了改善作息外 还有没有什么好办法 用不用去大医院看病啊 头发还能长出来吗 谢谢各位 好人会有好报的~~o(>_<)o ~~
补充一下：大学在读 家里也没有什么脱发遗传啊

Answer 1

怎么才能防止脱发？

Answer 2

应该是烫发用的化学药水伤害了头皮了，才导致发根松动，不能吸收养分，头发轻轻一碰就大把大把掉落，发质也不如从前，现在从以下几方面开始改善吧。
首先，停止再烫染头发，让头发缓一缓。
其次，不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长
然后，少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的
最后，放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在发根处，坚持用着，掉发情况就会好转

Answer 3

依我看啊 这个可能跟烫发没有关系 首先不要担心 保持一个平静乐观的心态 掉头发可能是身体发出的某种提醒 注意作息 不要熬夜 另外 你应该去练瑜伽 我之前看过 一个掉头发的女生（得了某种病） 练瑜伽之后好了追问

这。。。。好漫长的过程 佩服那个女生

追答

头发稀疏可能存在肾虚、脾虚或缺铁。发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发 脾是输布四方的，如果脾气输布太过(按五行的说法叫做土不生金，人的脾为土，肺为金，而肺气是主肃降的)，肺气往下降的功能就会不够，人体的油脂就往上面飘，导致头部总出油。所以，头油过多实际上是脾和肺两脏的病。

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Answer 4

是不是平常吃鸡精太多啊 正常新陈代谢没有能掉的这么严重的啊 平时可以用手指按摩头皮 促进血液循环 多吃些新鲜的水果蔬菜 避免辛辣 油腻等刺激性饮食 多吃些黑芝麻 核桃仁等坚果类的食品

Answer 5

别再汤了，这样只会损害你的头皮，你现在不能吃辣的东西，少吃油腻。要保持清洁，但少用化学产品，祝你头发又黑又亮~~追问

谢谢谢谢