苹果手机卡顿怎么办
长时间使用手机里缓存文件过多，软件自动更新都会导致手机运行卡顿，具体解决方法如下：
1、首先，点击桌面的【设置】，打开；
2、然后，点击头像，打开；
3、接着，点击iTunes Store与App Store,打开；
4、看到自动下载的项目，把它们都关闭；
5、另外，相册里面存太多照片，会非常占用内存，所以删除不必要的图片可以加速手机的运行速度；
6、其次，可以观察一下iPhone的内存空间，要是iphone的内存占用过多，运行速度也就越慢。具体先打开【设置】中的【通用】；
7、接着，找到【iphone储存空间】，打开；
8、将【卸载未使用的应用】这一功能启用；
9、有时候，手机里面的短消息过多了，也会导致手机卡顿，所以，可以将不需要不重要的消息删除；
10、还有一个原因，那就是iphone在使用浏览器Safari的时候，会经常产生缓存数据，打开【设置】里面的【Safari】选项；
11、点击“清楚历史纪录与网站数据”；
12、谈到无线网络，大家可能都觉得很好用，但是无线网络也可能导致iphone变卡顿哦，打开【设置】中的【无线局域网】；
13、在“询问是否加入网络”一栏中选择关闭；
14、任务同时运行过多也会导致卡顿，这时只需要双击HOME键，通过上滑结束进程，这样就会好多了；
15、最后，如果的确很卡的话，可以通过关机重启解决这个问题。
市面上出现卡顿的苹果手机一般都是型号比较老的款式，如iPhone5,iPhone5S，iPhone6,iPhone6S等等。这些手机会出现性能卡顿一般是由于电池使用时长过长，导致电池功耗不如之前，从而出现卡顿。也有一部分原因是由于之前IOS系统更新了11.2版本之后对手机电池进行调整从而出现自动降频的问题。那么我们应该怎么解决呢？
1.更换电池
由于卡顿是出自于电池的原因，所以如果你对手头的苹果型号情有独钟可以选择花点钱去更换电池，苹果官方由于更新系统出现降频门的原因，电池价格也稍有下降。更换了新的电池，手机的性能就会恢复到之前的水平。
2.更新系统至IOS11.3
手机出现卡顿一部分原因是因为iPhone官方之前将手机系统更新到了IOS11版本，这个版本的系统内置了降频处理，一旦检测到手机电池损耗过多，就会自动进行降频处理。而降频后的CPU性能大打折扣，手机也就会变得卡了起来。
但是当前的最新IOSbeta版本已经更新到了11.3版本，假如你比起耐久更在意性能，可以关闭掉自动降频功能，手机就不会卡顿了。
3.卸载不必要的软件，腾出内存空间
手机卡顿有时也是因为内部空间不足，这是因为我们在使用手机的过程中安装了许多的软件导致系统空间不足，从而影响了流畅性。因此我们可以将不必要的手机软件卸载，清除部分数据，这样就可以解放内存压力，从而恢复流畅了。
拓展内容：
iPhone
iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。
第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。
第二代iPhone3G于2008年06月10日由美国苹果公司的掌门人史蒂夫·乔布斯在苹果全球开发者大会上正式发布。
第三代iPhone3GS于2009年6月9日由苹果公司在全球开发者大会WWDC2009之上如约正式发布。
第四代iPhone4于2010年6月8日在美国Moscone West会展中心举行的苹果全球开发者大会（WWDC 2010）发布。
第五代iPhone4s于2011年10月04日在美国加利福尼亚州举行的Let's talk iPhone的新品发布会上发布。
第六代iPhone5于2012年9月13日凌晨，在美国旧金山芳草地艺术中心的新品发布会正式发布。
第七代的iPhone 5S及iPhone 5C于2013年9月10日发布，同年9月20日正式发售。
第八代的iPhone 6及iPhone 6 Plus于2014年9月10日发布，中国大陆地区销售时间定为10月17日。
第九代的iPhone 6s及iPhone 6s Plus于北京时间2015年9月10日正式发布，已于2015年9月12日15时开始接受预约，并于2015年9月25日正式开售，中国是首发国家之一。
第十代的iPhone 7及iPhone 7 Plus于北京时间2016年9月8日发布。
第十一代的iPhone 8，iPhone 8 Plus，iPhone X于北京时间2017年9月13日发布，4.7英寸的iPhone 8，iPhone 8 Plus 6688元起售，9月22日正式开售，iPhone X于10月27日预约，11月3日开售。
解决办法：
打开“减弱动态效果”功能
开启「设置」-「通用」-「辅助功能」-「减弱动态效果」功能。
关闭“后台自动刷新”功能
开启「设置」-「通用」 - 「后台应用刷新」 - 「关闭」
清除Cookie和数据
「设置」-「通用」-「还原」那里「抹掉所有内容和设置」
资料拓展：
iOS是由苹果公司开发的移动操作系统 。苹果公司最早于2007年1月9日的Macworld大会上公布这个系统，最初是设计给iPhone使用的，后来陆续套用到iPod touch、iPad以及Apple TV等产品上。iOS与苹果的Mac OS X操作系统一样，属于类Unix的商业操作系统。原本这个系统名为iPhone OS，因为iPad，iPhone，iPod touch都使用iPhone OS，所以2010WWDC大会上宣布改名为iOS（iOS为美国Cisco公司网络设备操作系统注册商标，苹果改名已获得Cisco公司授权）。
苹果至今仍没有宣布任何让iPhone运行Java的计划。但太阳微系统已
宣布其将会发布能在iPhone上运行的Java虚拟机(JVM)的计划，它是基于Java的Micro Edition版本。这将让用Java应用程序得以在iPhone和iPod Touch上运行。在这个计划发表之后,熟悉iOS软件开发协议的程序员们相信虽然iOS软件开发协议不允许应用程序后台运行(比如说在接电话的时候仍然运行程序), 但却允许自带的应用程序从其他的来源下载代码，而且它们还能与第三方应用程序相互作用(比如说Safari和Java虚拟机), 这可能会阻碍不与苹果合作的Java虚拟机的发展。 很明显，在iPhone运行的Java在iOS软件开发协议所规定的范畴以外。
iphone卡顿可以通过开启强制进行GPU渲染、减少后台进程数量、关闭自启软件这几种方法提高流畅性。
1、开启强制进行GPU渲染
很多对手机不是很了解的朋友，可能不知道GPU是什么东西，其实GPU就是图形处理器，开启这个功能可以帮助CPU减轻负担，从而让手机流畅很多。不过开启这个功能将会让手机更加耗电，但是不会影响手机电池寿命。
2、减少后台进程数量
一般我们的手机如果自己不去清理的话，后台是同时运行着很多应用的，这样就比较容易出现卡顿的情况。而这个功能就是规定手机后台只能运行多少个应用，这个数量的话结合个人情况而定，一般是设置为不得超过2个。虽然开启这个功能能提高流畅度而且省电，但是一旦后台应用超过数量就会被自动清除。
3、关闭自启软件
很多软件应用在装上以后默认的是开机自动启动的。这样是方便了，我们直接可以接收信息。但是弊端也很明显，那就是由于后台始终运行并占用内存，造成开机速度变慢，手机出现卡顿。因此，关闭一些不需要的自启软件，可以让手机更流畅，减少卡顿。
手机卡顿原因
1、软件堆积
现在我们手机可以使用的软件非常的丰富，但是几乎每个人手机里都有几个几乎用不到的软件堆积在手机里，久而久之这些堆积的软件反而成为了累赘，拖慢手机运行的速度。所以我们需要经常清理手机不需要的软件。
2、用户使用习惯问题
我们在使用手机时，会有许多的坏习惯对手机非常的不利。有时候我们使用手机时操作软件的方法不当也会导致手机卡顿，比如你手机同时打开数十个软件应用，这时候硬件达不到要求，长期处于高负荷的状态下就会出现卡顿，加速手机老化。