精油用经络刷，刷完腿三个小时左右的时间就可以洗澡了。
一般使用后避免受凉，三到四小时后可以洗澡，避免食冷饮及辛辣刺激饮食。很多人去体验的，用经络刷腿可以舒筋活血，效果非常不错，对于调理身体是有很大帮助的，但是在用经络刷腿之后必须了解一些禁忌事项。
像孕妇这类人群是禁止用经络舒筋活血的，其次出现皮肤并发症时必须引起重视，及时进行处理。疏通经络行气活血，对改善颈椎病、关节炎、肩周炎、骨质增生效果较好。
扩展资料：
使用经络的介绍如下：
加速皮肤的血液循环，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。调和气血、增强人体的免疫力、强身健体。疏风解表，提神醒脑经络推油。
皮肤脆弱敏感者使用前请于手臂内侧或者耳后根处进行测敏，若出现红肿发痒现象请停止使用。孕妇、婴幼儿、癫痫禁用经络推油。 经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。
参考资料来源：人民网-一胖毁所有 5个身体部位的刮痧减肥法
参考资料来源：凤凰网-夏日来临 试试局部减肥法
12小时之后洗澡是最好的。
精油开背之后不能马上zhi洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。
精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。
精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。
扩展资料：
1、疏通经络行气活血，对改善颈椎病、关节炎、肩周炎、骨质增生效果较好。
2、加速皮肤的血液循环，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
3、调和气血、增强人体的免疫力、强身健体。
4、疏风解表，提神醒脑经络推油。
5、疏通经络：人体运行气血的通道。包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。
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