网球肘有什么更好的治疗方法,如果再次打封闭是否对其它软组织有副作用,效果如何?

如题所述

目前医院里治疗网球肘的方法除了服用止痛药物就是封闭、、按摩、手术还有中药熏洗、贴膏药等。经济实惠还可靠的治疗方法呢?答案是肯定的。就是“休养”。在刚感觉有轻微疼痛时,合理的休息,两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉,并不是停止前臂的活动。怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢?凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止,就是让前臂背侧的肌肉休息了。
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第1个回答  2013-06-05
很简单,用好臂的拇指垂直于有伤肌腱的方向下压按摩,每天不限次数即可好
第2个回答  2013-06-05
经常做做肘部肌肉的拉伸运动(尤其是打球前后)
很有效的
第3个回答  2013-06-08
患肢制动,热敷,外敷消炎止痛膏